网友
中心理咨询
2024-12-29 01:55:41
你好
感觉内心很脆弱
我该怎么办,总是哭
我不想听,谁都会这样说
我听烦了
感觉心慌,像巨石压着
倾听者無為
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当今一种社会现象:很多人“失去生活热情”——虽然算过得挺好,但总感觉生活中没什么值得期待和开心的事。
在旁人看来,一些人确实算是过得不错的:每天按时上班,偶尔做做瑜伽,周末和朋友约会郊游……但她们自己就是没办法产生那种真实的愉悦感,更像是在“行尸走肉”:
定时做该做的事,见该见的人,说该说的话,仿佛一直是在“戴着面具”扮演不同角色。偶尔停下来思考时,就会觉得一切都没什么意思,也不知道自己生活的意义到底在哪里。
这种愈发普遍的生活状态不得不令人思考。很多人好像过着大多数人都觉得不错的生活,但身边总萦绕着一股莫名的痛苦和空虚感。
事实上,这种空虚感的本质,是感觉不到“自己”的存在。而造成这种情况的根本原因,在于ta们没有学会“真实地存在”。
2021-02-21 18:19:42