网友
教师能报考心理咨询师吗
2024-12-26 02:35:57
您好
你好,有什么药能推荐一下吗
我才13岁也不能天天买东西,也没那么多钱
我不喜欢打游戏,我就喜欢看小说
但是现在小说也不喜欢看了
你好
我之前有轻微的抑郁症,后来遇到一个人,她挺乐观开朗的,跟她做了两年朋友。跟她玩我也很开心,但是现在我们不是朋友了
我也说不清楚
反正就是跟她一起玩我的情况就会好一点
现在我的情绪又开始不稳定了,我不想像之前那样。我还要上学
我跟我父母聊不来
跟我爸感觉就像是陌生人一样
对我妈有时候有点反感
我在外面情绪就能控制用下,在家不行
我和她是闺蜜,后来我好像有点喜欢她,她答应做我女朋友然后分手了
我也不知道怎么办
我才13岁,好烦
咨询师陈明
0
您好,您很善于思考。对于情绪,要有好的管理,需要首先静下心,放松深呼吸,觉察自己的情绪,观察自己的情绪,正视自己的情绪。自我觉察是改善的开始。
带着觉知去生活,当下知当下觉,觉察自己的情绪,以及情绪背后的思维模式。
然后,觉察自己力所能及更好的选择。
可以看看我空间的文章《觉察觉悟》
2021-02-28 15:27:35
我对感情也不是很认真,因为我知道不可能走到最后
就是现在找不到东西调节情绪
我现在不喜欢她了,我忘了一个人或一段感情挺快的,因为跟本就没多喜欢。只是因为她们能让我心情好点而已
刚莫名其妙的就哭了
我也不知道为什么
我也不知道我是不是心理有问题
那我该怎么办?
我已经对她没感情了
所有的联系方式都没了
我没认识她的时候就有抑郁症了
认识她之后就是那总她能让我开心一点
我也不知道为什么哭
嗯
我找不到能让我开心的东西
聊不来
她跟本不听我说
网友邮寄日落
0
我来了这个平台也是因为一些家庭的问题。我也跟我妈相处的不好,不过我能应付了。但是发现自己的心理素质不高,我怕没法帮到你因为我也存在这样的问题。
2021-02-28 15:40:56
我就想把心理憋着的说出来
憋在心里真的很难受
但是我不喜欢跟别人说心里话
是
好,其实我只会说一些我不太在意的,真憋着的那些我不好告诉任何人。
我就想找到调节情绪的东西