烦. 1333天前在线
2021-03-26 18:49:07
抱抱TA 回复
女.12.喜欢自残.但怕疼.很容易生气,哭.有时会想不开.难过会有自杀的小冲动. 很烦,同学有的会欺负我,他们会在我帽子里塞垃圾.会感觉最好的朋友在疏远我.
11个拥抱 12条评论 330次阅读
网友
心理咨询师二级可以直接考吗
2024-11-19 13:57:25
网友
离开重找
2021-03-26 19:05:19
咨询师张江龙
[咖啡]
2021-03-26 19:06:08
倾听者齐德辉
你好!
2021-03-26 19:09:23
倾听者欧阳 【情感陪伴】
0 你的问有解决的方法,看你自己想不想去改变?
2021-03-26 19:11:14
咨询师王 宇
你好
2021-03-26 19:19:11
网友蔫蔫
人际关系敏感
2021-03-26 19:20:11
网友蔫蔫
被校园暴力。
2021-03-26 19:20:17
网友蔫蔫
自残行为
2021-03-26 19:20:35
网友蔫蔫
0 必须要干预,必须要咨询,如果愿意的话可以和我打电话。
2021-03-26 19:20:50
网友龙凤
你好
2021-03-26 19:43:23
咨询师陈明
0 《爱自己》爱自己,就是细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的损害,因为这个身体是生命修炼的载体。爱自己,就是无条件的接纳自己的所有,无论是如意还是不如意。爱自己,就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。爱自己,就是让已经过去的就只是留在过去,当下的生活不受它的牵引和羁绊。爱自己,就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。爱自己,就是放开攫住自己的念头,让念头如天上的云朵,飘然而去。爱自己,就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的圈圈里。爱自己,就是默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报。爱自己,就是不把自己封闭在小小的自我里,敞开心门,全然地接受看到、感受到的这个世界。爱自己,就是无分别、不评判、不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情里。爱自己,就是看,只是看,让一切流过自己。爱自己,就是对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。爱自己,就是时刻记得自己、知道自己,让自己的心静静地在那里。爱自己,就是完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。爱自己,就是放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响。爱自己,就是完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。爱自己,就是活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里!
2021-03-26 20:04:28
咨询师罗怡萱
你好
2021-03-26 20:38:03
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
我今年27岁,前男友25岁,过年前因为一点事情吵架他提了分手,然后删除拉黑我所有联系方式。我们俩感情我认为已经很稳定了,双方父母都见了面,婚纱照也都拍了,一开始我还挺难以接受的。他之前没有谈过恋爱,工作后同事介绍我俩认识的,因为条件很合适,所以很快就确立了恋人关系。他慢慢跟我透露他从小妈妈去世,跟着后妈长大,他们家和大伯家也没有分家,后妈不是个恶毒的人,只是他奶奶从小跟他强调怕他被欺负所以人家后妈基本上不太管他,也在这种家庭说不上什么话。我以为他很单纯大大咧咧,其实好像并不是。我俩后来因为结婚的事情争吵比较多,因为他爸属于什么也不管类型,双方父母见面也是他求着他爸来的;因为他们家环境复杂,我提议要不要彩礼多给点等等,他不敢跟家里说,甚至觉得我的要求很无底线,但是他嘴上也不这样说就是很敷衍,记账本。他好像也没有什么同理心也不会关心人。分手之后女生就跟侦探一样,我看着他抖音互关了一个姑娘,人家喜欢猫他就点赞猫,人家喜欢韩国女团他就听她们的歌,点赞矫情表白文案,车里还装了车载香薰......在一起的时候他的微信封面就是我俩婚纱照,不过不知道什么时候换了,我问他,他说领导想加他微信给他介绍对象,怕领导尴尬,说着就换回来了,我也没有追究,现在想想根本不是那么回事。我打电话问他,他竟然骂我,说话及其难听,还是在我的错,感觉像是恼羞成怒了。不过缺少母爱的孩子不是应该更懂得珍惜,更怕分别吗?他的心怎么这么狠
11个拥抱 68条评论 780次阅读 1333天前
不知道现在有多少未成年没读书了,又有多少抑郁了,我不知道你为什么抑郁,也不知道你以前经历了什么或现在又在经历什么,若你每天在家很迷茫不妨出去看看出去走走,每天待在家里抑郁不会好该迷茫的还是得迷茫。 大部分自残是在受了委屈或不理解才自残的,还有一部分是晚上的时候才无聊了心事多才自残的。 所以建议抑郁的人每天不要和不理解自己的人聊天和让自己委屈的人聊天,还有晚上记得早睡,睡不着就闭着眼,在心里默默的数羊,实在睡不着就盖好被子,一直闭着眼就慢慢的入睡。 每天规划好时间坚持一段时间就会好转。 比如早上6点起床,刷牙洗脸跑步,7点吃饭,吃完饭不到8点,然后静下心来看一些历史书或一些有意思的书,看到10点就把书放下,听会歌、听到11点后自己开始做饭吃,做好饭吃完后就走会或站会就1点了就开始午睡到下3点,然后起床玩会游戏放松下,到了下午五点半就开始帮家里扫地或煮饭一些家务,吃完饭就7点了,就出去走走、走到8点回家,休息会刷牙洗脸洗脚,玩到10点就开始睡了,玩手机的时候千万别看什么抑郁的视频伤感的歌和一些文案! 就这样慢慢的度过一个月,然后就去找个学校重新读,如果怕原来的学校老师说你同学对你不友好,就换个学校读,读书的时候要多交朋友,和不喜欢的同学就少交流交往,有事跟家里说,跟老师说,不要闷在心里,老师不能理解你,家里人肯定会的,但前提是你要说清楚。 就让 抑郁随时间消失,让自己变得活泼 不要再伤害自己,也不要虚度年华 就让那段不好的时间,随着年龄遗忘在记忆,记住每个让你开心的事,让你喜欢的人或事,加油吧朋友! 相信自己!就算抑郁也不会打败自己,反而会让自己更加强大,反而会让自己明白,这就是我蜕变的过程,会让自己更加努力,更加强大! 望尔在见,不再抑郁,望尔在见,不再抑郁,望尔在见,不再抑郁!
11个拥抱 16条评论 610次阅读 1333天前

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