有时候控制不了情绪情绪很容易跌宕起伏尤其在晚上容易想砸东西搞破坏(在自己家里)然后容易想一些偏激的事我该怎么办?
10个拥抱
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网友
长沙儿童医院心理咨询师
2024-12-26 03:13:25
倾听者初见情感
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这种习惯是非常不好的,容易让人失控,这一定不是一天两天形成的,要找到问题的根本才能一点点改善,如果有什么不开心,可以和我聊聊,或许可以帮助你[抱抱]
2021-03-28 02:54:11
嗯