给力心理
有时候控制不了情绪情绪很容易跌宕起伏尤其在晚上容易想砸东西搞破坏（在自己家里）然后容易想一些偏激的事我该怎么办？
10个拥抱
13条评论
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网友
长沙儿童医院心理咨询师
2024-10-03 02:15:14
倾听者初见情感
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这种习惯是非常不好的，容易让人失控，这一定不是一天两天形成的，要找到问题的根本才能一点点改善，如果有什么不开心，可以和我聊聊，或许可以帮助你[抱抱]
2021-03-28 02:54:11
嗯
网友王莉
您好
2021-03-28 02:58:13
倾听者心泉
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我也是这样，一到晚上脑子里万马奔腾愁肠百结。可以尝试那一张纸，把各种想法都写下来，然后睡觉去。睡醒了看看就造，都不叫事。
2021-03-28 05:34:10
咨询师王金霞
您好
2021-03-28 05:38:46
网友海鸥
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想个法子排解不好的心情，砸坏自己家东西多可惜阿都需要钱买现在赚钱不容易
2021-03-28 05:56:43
倾听者高级心理咨询师 张宠
你好
2021-03-28 06:38:35
网友龙凤
你好
2021-03-28 07:26:24
咨询师罗怡萱
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你好，孩子的问题一般都是跟家庭，学校，社会三个方面有关系，如果想让孩子改变态度，不在害怕学校和考试，就需要分析一下孩子在哪个环节出现了问题。然后我们可以对症处理，孩子才会恢复自信和正常状态。
2021-03-28 07:39:15
咨询师王 宇
你好
2021-03-28 07:42:45
咨询师王薇
你好
2021-03-28 08:06:10
倾听者余味【情感导师】
你好，我是心理咨询师，可以帮帮你
2021-03-28 08:32:22
