女,40岁,感觉自己会短命,自己的控制欲和占有欲太强,整天疑神疑鬼,就象神经病一样,我知道是自己的人格有很大的问题。我想改,但本性就是个心胸狭隘的人,不知道怎么改
4个拥抱
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网友
柳州心理咨询费用
2024-12-26 03:19:12
你好
别人的一个动作我就气的睡不着
咨询师张空寒
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心理学家荣格说:每个人都有“人格阴影”。当您觉察到自己的问题,说明您已经走在改变的路上。尝试着提升自我觉察,放下对是非好坏的执念,学会平等的看待每一个念头,每一种感受。
2021-04-02 19:24:48
有时控制不住自己的想法,整天疑神疑鬼,想这想那,有时觉得自己是不是心思太坏了