产后检查完,心理测试指标显示抑郁,回到家里难受的不行。睡觉躺下感觉自己快不行了,赶紧爬起来,脑子要炸了
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网友
心理咨询室活动记录表格
2024-11-20 14:45:25
私聊可以解决我现在的惊慌恐惧不安吗
@欧阳
网友痴
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你了不必惊慌恐惧测试的抑郁是不准的。你的心情你的心理是什么样你自己因当最清楚,何得被几道测试题吓的惊慌恐惧做什么?就算是传家来说你有抑郁症你都别相信,你自己抑不抑郁你自己不知道么?何得听别人所说做什么?就算是真的有抑郁也没什么可怕的,又不是何绝症。大胆放心把心量放开,就算真的抑郁把心量放开自然就无了,害怕做什么?
2021-04-28 02:24:28
网友痴
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如果照抑郁的测试题一样测试抑郁我想天下无几个无抑郁。就算真的抑郁又有何恐惧之有?抑郁是心抑郁,把心量放开心就不抑郁了,抑郁测试题不准的,把他丢到东洋大海之外想都别想他更别说信他。
2021-04-28 02:31:01
谢谢
倾听者临在
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你好,这个阶段心情不好是受激素影响的,一些小小的不愉快也会被放大很多。身体允许的情况下可以出去走走,看下美景吃点喜欢吃的食物,找朋友聊聊天,保重自己,身体是自己的,快乐也是自己的,加油。
2021-04-28 06:18:29
压抑,恐惧,承受不住
在家里看到什么都很烦
两个孩子还小,妈妈给我带着孩子替我担心,,我我又怕她难过,孩子爸爸也指望不上,我自己这样恶性循环,越来越严重,导致晚上也开始睡不着