今年刚满18岁,心情时不时的烦躁,有社交恐惧,轻微的被害妄想,十分的害怕与人相处,和陌生人相处时,心跳加速,时不时有点心脏抽痛,呼吸困难,然后时不时产生不好的想法,该怎么办
8个拥抱
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网友
衢州哪里做心理咨询
2024-11-20 04:04:36
会有莫名的恐慌
和陌生人相处,情绪会特别紧张,放松不下来,然后心里特别敏感,别人说一句话,能想好久
有点厌世
时不时就有一种轻生的想法
虽然勉强能克制住
但是不知道哪天会忍不住
好的谢谢
然后就是与陌生人相处
不自觉的想躲
会紧张到手抖
特别害怕人多的地方
害怕和别人的目光接触
有时候会莫名的烦躁
想砸东西
总是用恶意的心态
揣摩别人
我想控制
控制不了
不自觉的就这么想了
想法比较极端
然后想自杀的想法就出现了
一次比一次强烈
害怕最后控制不住
想说但不知道怎么说[委屈]
对未来没有抱多大的希望
差不多快有一年了
特别难说出口
不知道该怎么表达
无法形容
然后就只能憋在心里了