男,18岁,我是一名高三在读生,在凉山州的寄宿制学校学习。四周前我午休结束回教室,喝水时发现水有股电池浆的味道,我吐掉了。第二天早上爬起来的时候头晕,我以为是起床太急了正常反应。第一节课的时候我开始恶心呕吐,腹泻。正好是县委进学校视察高三期间,学校不开假条,我只能去医务室,医务室的嬢嬢说我是普通感冒,又说现在非常时期,不要小题大作……幸好第二天就只是头有点晕了。距离高考三十天,女朋友因为我请假出校给她带了袋面包,说我窝囊不思进取浪费时间而提出分手。我以前的成绩在650-680浮动,一直是第一,最近四次考试都在600以下。我也不敢给父母说,他们在外地,帮不了我。但我也很害怕,怕还会有一次这样的事,怕会考不好让父母失望……我该怎么办
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网友
心理咨询师朱文波
2024-11-20 04:02:57
倾听者唐老师
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还有十多天高考啦,备考第一重要,能够顺利考试的保障是健康的身体。感情的问题还是往后放一放。你可以尝试着问一下其他同学对于喝水的感觉。如果他们反应正常,就说明你可能因为考前压力变得有些敏感了。需要的话可以私聊。
2021-05-19 10:04:24
咨询师陈明
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您好,您因为喝水不卫生,感觉不舒服,和女朋友希望您更加积极进取,两件事,有些情绪波动,担心考不好,想调整好心态,更加积极关注,更加内心强大,是吗?有一个心理界线,对方怎样是对方的事情,自己怎样是自己的事情。我们只能做好自己的事情。
2021-05-19 10:16:07
咨询师陈明
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世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
2021-05-19 10:16:35
倾听者临在情感
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看你的成绩,你学习能力一定很棒,目前这种情况,可能还压力太大导致的,如果身体真的不舒服,还是要去医院看看,请半天假其实也不会影响太大,反而这种担心让你更无法专心学习,发现问题就及时解决,祝你前程似锦
2021-05-19 12:07:46
咨询师李燕
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你好,你感觉对你刺激、影响最大的是哪件事呢?其实成绩起伏是很正常的,可能就是因为这几件事绑在一起影响了你。或者是不是临近考试压力过大?高考其实也是一场心理站,越放松,你只要发挥出你的平常的积累可能就够了。放松放松!如果自己还调整不了,可以预约心理咨询服务
2021-05-19 16:47:41
网友路过
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解铃还须系铃人,首先你自己带给自己的压力就很大,加上外界人父母女朋友给你的压力,让你或许喘不过气来,但你要清楚你想要的是什么,如果压力太大就找人沟通沟通吧,如果没人能理解你,就按着自己的心走,不后悔就行,真正爱你的人是不会强行逼疯你的。
2021-05-19 19:26:20
谢谢,想通了,害今天数学考的不错挺开心