活着的意义 1220天前在线
2021-05-26 21:54:48
抱抱TA 回复
女,13岁,明天要春游了,本来很开心的,但是… 老师说要小组组队,≥3人≤8人。老师刚说组队,所有人就都已经组好了,留下了我一个人坐在位置上…… 我就在想,是我太讨人厌了吗?是我哪里让别人感到不舒服吗?然后,不再对春游感兴趣,甚至都快哭出来了…………
10个拥抱 23条评论 340次阅读
网友
教师心理咨询职业分析报告
2024-10-03 19:26:12
咨询师王薇
你好
2021-05-26 21:55:10
倾听者余文老师
没人找你组队,你感觉很失落?
2021-05-26 21:58:06
咨询师王金波
您好
2021-05-26 21:59:01
失落是有点,但是最重要的是,这竟然让我怀疑是不是我哪里做的不好,是不是我自己的问题…
平时和我关系好的同学蛮多的,但是最后还是我一个人,虽然这仿佛并不是很重要,也没想过必须要有人和我组队,但是就是莫名的失落
欸,别想太多了,睡觉了,各位,晚安
网友inky
理解
2021-05-26 22:02:08
网友inky
早点睡吧孩子
2021-05-26 22:02:29
倾听者心语❤️
你好
2021-05-26 22:04:38
网友龙凤
你好
2021-05-26 22:08:27
倾听者宋老师❤
你好,不要担忧,没准会柳暗花明又一村
2021-05-26 22:08:47
倾听者静静老师
晚安
2021-05-26 22:10:56
倾听者紫薏老师
不要想太多,你就是自己的主角
2021-05-26 22:14:25
倾听者余文老师
0 可以自己主动出击吗?或者你的同学是希望尊重你自己的想法,等你做选择呢?
2021-05-26 22:16:35
主动出击…这对于我这个平时不爱说话的人来说有点难…(我有点内向。。)
网友丹妮
理解你的委屈,抱抱。
2021-05-26 22:42:51
倾听者情绪捕手
那就跟老师一对
2021-05-26 22:48:43
啊这
倾听者倾心
你好
2021-05-27 00:00:29
咨询师王 宇
你好
2021-05-27 07:02:05
倾听者余文老师
0 会不会因为你平时不爱表达,说话少,你的同学不大清楚你的意图,担心误解了你的想法,所以他们也不敢主动拉你组队?这种僵局需要有人先主动才能打破,你如果向他们坦诚你的想法,会不会好一些?
2021-05-27 08:33:46
倾听者倾听时刻
理解你
2021-05-27 08:49:30
咨询师罗怡萱
0 你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
2021-05-27 09:48:28
心理论坛
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女,57岁,《探索心理疗愈的最佳途径》 人有生物性,社会性和精神性三个层面。人有很多个自我,不同的自我应对不同层面的不同问题。 在很小的时候,养育者的严肃和凶狠,让没有生存自保能力的孩子惶恐不安。孩子只能努力保全其中一两个自我,放弃其他自我的利益,甚至压抑那些自我。 但“其他自我”还是有需求的,不想总是被压抑,所以会在认为很安全的时候探出头来,但没想到被养育育者否定和打压了。“其他自我”并没有轻易放弃,有努力争取过,然后才在不断受挫后收敛和压抑。 我觉得每一个自我都是生命本能与纯粹精神的结合,那些收敛和压抑掉的自我,占据了精神的一大部分,当它们不能正常表达,难以生长的时候,生命之泉就面临干涸,无法滋养人的心灵。心灵得不到滋养,人的心理能量就走低,心理免疫力就变差。 心理免疫力差,心灵就很容易受伤,心灵受伤了,得不到及时的疗愈,在反复经受相同刺激后,就有了不同程度的身心症状。 所以心理疾病就是心理免疫力差,但和身体疾病一样,免疫力是可以得到提高的。 如何提高免疫力,可以从如何失去免疫力的问题里找答案。 咱们往回溯一下,免疫力的失去,首先是在生物层面感受到威胁的时候,产生了恐惧后,限制了其他大部分自我的生长和发展,然后是精神层面被否定和打压的时候,产生了无力无望无价值感后,压抑和否定了一部分自我。 正是这被压抑的自我,导致了日后的不合理需求,正是这被否定的自我,导致了日后的一蹶不振和自我厌弃。 所以提升免疫力的方法就是,回到安全的环境里,让导致生病的那部分自我重新获得表达和生长的机会。 有了安全的环境,破碎的自我就能慢慢得到修复,不健全的自我就能得到健康生长。这和让人的生理机能逐步得到恢复的道理是相通的。 所以,具体一点的方法就是无条件的包容和接纳,且绝对不能是头脑层面的包容和接纳。 更具体的方法就不在这讨论了。
5个拥抱 11条评论 413次阅读 1225天前

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