给力心理
女,我发现表现紧张是一件很危险的事，因为我只要表现紧张，别人看到了就会两眼放光，就像食人族看到了受伤的活人一样，想吃了我。可是我一直都处于紧张状态，所以我活着很危险怎么办？
6个拥抱
18条评论
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网友
心理咨询分为发展性
2024-11-19 19:47:53
网友
私聊
2021-05-29 17:03:13
网友窃格瓦拉
我是狼，你是兔，当我看到你，两眼放光芒
2021-05-29 17:04:19
咨询师张杰
处理掉紧张，你就不用活的那么危险了
2021-05-29 17:04:27
网友窃格瓦拉
有什么不开心的说出来让大家开心一下
2021-05-29 17:05:10
网友龙凤
你好
2021-05-29 17:05:16
怎样才能不紧张？我的神经已经紧张坏了，失去了调节能力，一直处于紧绷状态
倾听者静静老师
0
深呼吸，冥想，做别的让你开心事情转移注意力等
2021-05-29 17:10:25
我上课的时候都会神经紧张，但是又不能做别的事
网友心咨可可
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紧张焦虑是因为不安全感，不安全感来源于你比别人弱，当所有人都比你强的时候，你就像狼群里的小绵羊，我可以解决你的问题，提升你的价值，让你比周围的人还要强
2021-05-29 17:13:01
倾听者心语❤️
你好
2021-05-29 17:21:02
咨询师王 宇
你好
2021-05-29 17:51:32
网友未知
还在吗？私聊，我帮你
2021-05-29 17:55:33
@未知你怎么拉黑我了？
@未知？
@未知你让我私聊你，然后又拉黑我干嘛？
咨询师席小华
你好
2021-05-29 18:17:05
咨询师罗怡萱
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你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-05-29 19:30:57
倾听者情绪捕手
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十五年的心灵研究，丰富的咨询经验，随时都可以为你效劳。公益的价格，不变的热情，只愿带给你最优质的服务。
2021-06-01 19:11:59
