男,17岁,身体没有那么强壮了,果然,我需要加练了。 《中国人民解放军军人体能标准》 1,标准俯卧撑,2分钟40个及格,60个优秀。 2,标准仰卧起坐,3分钟50个及格,80个优秀。 3,单杠引体向上,12个及格,16个优秀。 4,双杠臂屈伸,12个及格,16个优秀。 5,五公里越野,23分钟及格。
7个拥抱
16条评论
484次阅读
网友
京师辅仁和京师博仁心理咨询
2025-01-13 07:12:36
@心灵成长啊?你认真的吗?
……
好吧,我也不说什么,话说,用得着这样说话吗?我只感觉到你满满的恶意。
我就好奇什么叫做希望我三天打鱼,两天晒网?我和你没什么仇吧。
好吧,可能我看错了,或许你只是没有打完字,不然你前面也不会打希望不要三分热度这句话了。
三分热度,三天打鱼,两天晒网是不可能,因为这些我从以前就开始了,已经成为习惯了,所以并不是头脑发热的去想着做这些,而下面这个我只是分享一下,因为除了五公里越野跑我这做不了外,其他的我都做了,这下面的只是分享啊。