给力心理
女,32岁,如何走出自己的坏情绪，婚姻里两个人因小事吵架生气迟迟走不出负面情绪来
24个拥抱
36条评论
694次阅读
赏1 元
网友
无证心理咨询师
2024-10-03 08:19:21
网友光明疗愈
0
如果有需要可以聊一聊，因为他不懂得你真正需要什么，小事吵架其实你需要的是理解，是关爱
2021-06-12 06:14:33
咨询师陈明
1
您好，坏情绪，背后有相应的自动思维。需要经常静下心自我觉察。这需要一个过程。
2021-06-12 06:24:14
背后自动思维？
我想知道怎么能快速走出坏情绪
倾听者冰欣
0
在思想层面去寻找怎么能摆脱负面情绪永远没有答案，这时候其实你能走出吵架的氛围，去做点什么，情绪就会被转化
2021-06-12 06:41:09
咨询师张庆仪
您好
2021-06-12 06:46:01
倾听者智慧人生
0
通过了解2个人的思维差异找到不同点，再从自身的想法中找到自己停留在负面的原因，进行调整和改善
2021-06-12 06:46:30
咨询师张庆仪
0
如何经营好婚姻不是很简单的，可以通过心理疏导帮助您提升经营婚姻的能力，很愿意帮助您。
2021-06-12 06:48:32
网友紫约【两性•情感】
1
负面情绪的存在往往是我们认为自己吃亏了，对方不应该如何如何，换位思考一下再感觉！
2021-06-12 06:50:10
倾听者唯家心理
你好，专业的心理咨询可以帮到你。
2021-06-12 06:54:59
倾听者葛老师
0
你好，因小事吵架？你多想想自己哪里做的不好1…2…，只要找到两点自己不好的地方，你就很快走出负面情绪了，试试吧！加油！你已经在进步中成长中哦！
2021-06-12 07:14:03
倾听者简爱情感
[抱抱][抱抱]你想要学习成长哦！
2021-06-12 07:19:08
咨询师王金波
您好
2021-06-12 07:25:54
咨询师张金玲
您好
2021-06-12 07:27:40
倾听者笑儿老师
您好！我决定了我的世界[微笑]
2021-06-12 07:53:17
网友心灵港湾
沟通一下
2021-06-12 08:13:02
网友龙凤
你好
2021-06-12 08:31:28
网友007✨使者
0
早上好，我是专业咨询师，我们可以针对你的问题聊聊！
2021-06-12 08:57:36
网友007✨使者
情绪管理也要找到根源
2021-06-12 08:57:53
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-06-12 09:16:44
咨询师李锦云
0
负面情绪往往和不合理的信念有关系，你需要去面对它而不是快速的逃离
2021-06-12 09:49:09
倾听者吴凤娇
0
你好！找到原因，看看为什么让自己那么在意那个事情
2021-06-12 10:14:49
倾听者紫薏老师
学会控制情绪
2021-06-12 10:21:43
倾听者倾听时刻
你有这个觉察很棒
2021-06-12 13:31:16
倾听者倾听时刻
沟通是一门学问
2021-06-12 13:31:32
倾听者情绪捕手
状态都可以快速调节的
2021-06-12 14:35:09
网友垃圾狗
这是个系统问题
2021-06-12 14:43:38
倾听者方舟
0
负面情绪背后往往隐藏着没有被满足的需求，你把希望寄托在对方身上，但总是会失望，一次次失望叠加在一起就开始绝望，尽管看起来是小事儿。
2021-06-12 19:05:43
网友
你就不要想那么多了。
2021-06-13 01:19:21
网友
这些都是小事情。
2021-06-13 01:19:25
网友
首先要冷静一下。
2021-06-13 01:19:30
咨询师王 宇
你好
2021-06-13 09:25:59
倾听者倾听时刻
你好
2021-06-15 23:17:34
网友大熊【情感导师】
能聊聊吗？
2021-06-16 19:56:14
倾听者黎明之际
0
不要把最坏的脾气给了最亲近的人。更不要踮着脚去爱一个人，因为没有人能够长时间保持一个不舒服的姿势。
2021-06-21 22:51:44
倾听者鸣遥心理
0
那就换个方式，别急于去跳出情绪，而是面对情绪，去感受它，我们可以详细聊聊
2021-07-07 23:32:08
网友
送了一个拥抱
2021-10-19 21:57:04
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-05 17:29:49
网友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一个拥抱
2022-02-15 02:33:55
