给力心理
唉，感觉自己好像有余光恐惧症，上课都不敢抬头怎么办啊。。唉，有时候还老紧张，呼吸都不顺畅，影响别人唉。
11个拥抱
75条评论
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网友
心理咨询师年薪是多少
2024-12-26 01:39:46
咨询师许倩倩
你好，这种情况从什么时候出现的呢？
2021-06-21 12:53:26
疫情之前就有了
紧张是最近出现的
[流泪]
倾听者宋老师❤
你好
2021-06-21 12:58:01
唉。。
倾听者简爱情感
你好！愿意聊聊吗？
2021-06-21 13:03:48
倾听者阿拉乖乖
0
不要轻易给自己下结论，医学上的诊断是医生的事情。我们可以思考的是，不敢看老师，很多人都有过这种行为，原因是什么？有的人因为没写作业，有的人因为怕被老师提问，这都是十分正常的心理。
2021-06-21 13:04:38
倾听者阿拉乖乖
0
老是紧张，还请具体举例，什么样的情形会紧张。
2021-06-21 13:05:09
一抬头，眼睛就盯着别人，动都动不了，还怕盯着的那个人误会。反正心情是越来越不好了。要不是有家人都挺在乎我，我早就坚持不下去了。。
咨询师王薇
你好
2021-06-21 13:10:35
咨询师毛慧颖
你好
2021-06-21 13:11:30
倾听者此心
感觉别人都在看你么
2021-06-21 13:15:22
咨询师张庆仪
您好
2021-06-21 13:15:38
网友与心同行
1
盯着别人看？对别人毫无选择？还是只是对某一部分人才会如此？
2021-06-21 13:17:19
毫无选择
都一样的
网友龙凤
你好
2021-06-21 13:21:37
感觉太难受了，还不知道这是不是心理疾病
网友与心同行
1
无论美丑？无论喜好？只要旁边有人就看？想看到对方什么呢？
2021-06-21 13:28:32
网友倾听你声
你好
2021-06-21 13:29:27
网友与心同行
想想什么情况下会例外呢？
2021-06-21 13:31:00
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-06-21 13:37:11
对的，放松的时候可能会轻一点
无论旁边是谁都会这样。。
网友与心同行
什么情况自己会放松？
2021-06-21 13:41:49
网友与心同行
遇到什么事情自己就难以放松？
2021-06-21 13:42:10
网友与心同行
0
感觉像是一紧张就容易发呆，以至于盯着别人看都不自知？
2021-06-21 13:43:03
我一般都很紧张[流泪]
网友与心同行
你一般都很在意什么？
2021-06-21 13:44:08
在意别人的感受吧。害怕误会。感觉盯着别人别人也不舒服。
网友与心同行
在没有感觉到正盯着别人时在意什么
2021-06-21 13:46:08
网友与心同行
如果别人误会，会怎么误会你？
2021-06-21 13:46:38
类似我看不起他？..
网友与心同行
0
会觉得你是不是喜欢人家？或者觉得你是不是花痴？或者什么什么的
2021-06-21 13:47:25
网友与心同行
最有可能看不起他什么呢
2021-06-21 13:47:56
不知道。。
网友与心同行
在陌生人的环境里呢
2021-06-21 13:49:01
网友与心同行
比如商场、地铁
2021-06-21 13:49:22
网友与心同行
家人一起的时候呢？
2021-06-21 13:51:07
都一样都是一样的感觉
网友与心同行
这种状况持续多久了
2021-06-21 13:52:14
疫情之前就有了，感觉初中就有点这个现象了，高一下的时候就明显了，
网友与心同行
人际关系怎样？
2021-06-21 13:55:27
网友与心同行
学习压力大吗
2021-06-21 13:55:34
不太好。就有两个朋友，但同学都挺不错的。
成绩也在下降，压力挺大的
网友与心同行
好朋友一起的时候呢
2021-06-21 13:57:08
跟好朋友是同桌的时候也是一样。
马上我就高三了，再这样下去指定不行[流泪]
网友与心同行
专注写作业时呢
2021-06-21 14:00:54
网友与心同行
你是女生？
2021-06-21 14:01:10
不是啊。。。
网友与心同行
男生
2021-06-21 14:01:46
老师特意串的，看能不能有好转
网友与心同行
0
感觉你可能学习压力太大，以至于自己随时随地都紧绷着
2021-06-21 14:03:00
网友与心同行
0
学习是很重要，但绝对没有你想象的那么重要
2021-06-21 14:04:07
网友与心同行
如果一次还是盯着别人，就微笑着盯着试试
2021-06-21 14:04:49
嗯，好的，谢谢您了，麻烦你和我说这么多
网友与心同行
0
给自己一个明确的学习目标，再细分出很多小目标，让自己差不多每天都能完成一到两三个小目标
2021-06-21 14:07:00
网友与心同行
以便让自己每天都有进步感
2021-06-21 14:07:42
咨询师王晓光
你好
2021-06-21 14:45:57
倾听者黎明之际
改变不了的事情，就别太在意
2021-06-21 15:16:45
倾听者情绪捕手
状态都可以快速调节的❤️
2021-06-21 15:19:42
倾听者倾听时刻
你好
2021-06-21 15:28:58
咨询师李燕
0
你好，余光恐惧症是恐惧症中的一种，跟你内心的焦虑恐惧有关。需要一定数量的心理疏导
2021-06-21 16:46:22
咨询师王 宇
你好
2021-06-21 17:34:42
倾听者夜语倾听
你好
2021-06-21 18:28:39
倾听者何老师
0
何老师，专业心理咨询师，帮你分析原因，破解困惑，点我倾诉吧，（免费=无效）
2021-06-21 19:43:47
倾听者冰欣
0
你好，找我聊聊，我可以给你设计一套方案，带你走出来
2021-06-21 21:18:57
网友凡此过往，皆为序章
您好，我们可以聊聊吗
2021-06-21 21:47:08
网友凡此过往，皆为序章
可以点我头像私聊我
2021-06-21 21:47:24
咨询师王金霞
您好
2021-06-21 22:17:12
网友天天
我就是这样，调整不过来，所以才辍学的
2021-06-22 21:14:14
网友火狐狸
0
我也是，我跟你一模一样，现在上课看黑板要么戴着帽子，要么假装扶眼镜来挡住我的余光[流泪]太煎熬了。只要不挡，一抬头就会不由自主瞟到其他人，我根本没法控制，感觉给人家造成困扰了，整个人神经越来越紧绷越来越紧绷，最后只能假装记笔记把头低下去。[流泪]
2022-01-05 00:00:54
