女,42岁,《我用语音聊天方式内化了咨询师人格中的优点》 通过我自身的缓慢改变,我不得不说,咨询师的有效陪伴是特别能帮助人的。之前我小看了他们的作用。还总是用查疏漏的方式监察他们。 我和我的第三位咨询师的相处时间很短,但效果却很明显了。我被他的理性温柔(理性+温和+耐心+包容)所打动,这是我需要的,也是我想要成为的,所以我被他感染,慢慢内化了他的这种人格特质。我发现我真的又变得温柔一点了。我对外界的“抗拒”变少了,“允许”变多了。我的心能量提升了,我的身体也变轻盈了一点。经过两年的自我成长,状态终于回来了。 我和我的咨询师们,我们所有的努力都没有白费。更准确的说,他们是本色出演,而我是选择性吸收。我们都很认真,但都没有刻意努力。改变却在悄然发生。 第一位咨询师鼓励我开口说话。结果我一说就停不下来了。在与不同倾听者(并非全是咨询师)聊天后,我的自信心慢慢恢复,心中硬块慢慢软化了。 第二位咨询师最闪亮的人格特质——包容,深深的感染了我,这是我最需要,也是我最想成为的,所以我内化了这部分特质,让我的内在趋于稳定和平静,让我对父母的否定和批判少了很多,开始愿意接纳不完美的他们。 第三位咨询师对我的影响似乎更大,因为他和我是最相似的一种人格,我对他有深层信任,因为深层信任,我对他的积极投射更多,我的心也因此打得更开,而且身体也因此打开,身体比较舒展心比较敞开的感觉,让我的自信和勇气都增加了。这效果出乎我的意料。 以上,致敬我专业而善良的咨询师们。 最后,我劝还在犹豫不决的朋友们,只有行动才能给你希望,赶快行动吧! 。
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网友
考心理咨询师哪里好
2024-12-26 01:57:17