如何不在乎别人的眼光,缓解焦虑紧张的情绪,变得自信开朗呢,如何接受自己的不完美呢?
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网友
社区成立心理咨询志愿服务队
2024-12-26 02:40:07
可是我感觉我比别人都要差劲
我会看到一些很优秀的人,感到自己更自卑,但是我也会因为自己一个小小的优点,或者是成就而感到短暂的非常自信。但是没过多久,又开始陷入了自卑。我觉得可能有些原生家庭的原因,我本来不是这样的人,但是后来变成了这样子,很多时候我都想躲在角落里,抬不起头,就一个人,远离群体