来自天国 388天前在线
2021-06-27 18:59:53
抱抱TA 回复
女,14岁,刚中考完,在家更难受啊。 刚开始不开心觉得好难受时我十三,马上就一年了,在家她们都不理解我,我好希望她们能理解我一次啊。在学校没人理我,包括老师,好多次想放弃了,从来都没有真正成功过。我好在乎别人的感受,反正什么事都怪我……
16个拥抱 39条评论 544次阅读
网友
心理咨询师证件期限
2024-12-26 01:39:20
网友犁兮~
宝贝,你想解决什么问题呢
2021-06-27 19:01:35
倾听者笨笨(男
总有人会理解你的
2021-06-27 19:02:19
好想让一个人在乎我一次
倾听者笨笨(男
[微笑]
2021-06-27 19:02:29
同学们只会排斥我,老师也不理我,中考,我没有打算坚持的
网友龙凤
你好
2021-06-27 19:09:07
倾听者笨笨(男
他们为什么对你这么不友好?
2021-06-27 19:12:38
倾听者倾听时刻
你好
2021-06-27 19:16:22
咨询师黄艳红
0 你的状态来自你自己的认知,颠覆认知后会改变你的心情
2021-06-27 19:22:14
因为交流困难,考试的时候老师让报房号,我跟她比划半天她才明白
快一年了,我想了很多办法了,都没什么用
我不是不会说话,不知道该怎么跟别人说,
网友孤独者
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
2021-06-27 19:32:41
网友孤独者
0 无知的人整天想着让世界接待自己,而聪明的人则想着怎么让自己适应世界。
2021-06-27 19:33:37
网友孤独者
0 既然都中考完了,就不要再为初中的事情烦恼了。
2021-06-27 19:34:06
网友孤独者
0 给自己制定一个喜欢的人设,试着用这个人设去面对以后的生活。
2021-06-27 19:34:33
网友孤独者
0 不要为昨天而懊悔,也不要做明天的春秋大梦,把握好今天,把今天过好。
2021-06-27 19:35:14
网友孤独者
你需要勇气,需要自信。
2021-06-27 19:35:30
网友孤独者
0 这世上总会有人说在乎你的,只是你没感觉到而已。
2021-06-27 19:36:05
网友孤独者
0 好好探索,总会找到那个在乎你,关切你的人。
2021-06-27 19:36:32
因为这事,这次考试出了点问题,本来我是可以考上实验中学的
网友枉凝眉
[玫瑰][玫瑰]
2021-06-27 19:37:31
网友
2021-06-27 19:46:31
网友孤独者
是金子到哪里都会发光
2021-06-27 20:11:41
咨询师张江龙
[咖啡]
2021-06-27 20:25:52
网友孤独者
错误已经出了,那就尽力弥补
2021-06-27 20:39:56
网友孤独者
亡羊补牢为时不晚
2021-06-27 20:40:00
网友孤独者
看得出你是个很要强的人
2021-06-27 20:40:15
网友孤独者
要强不能光在心里和嘴上,得在行动上付出
2021-06-27 20:40:40
网友孤独者
0 到了次一点的学校也有好处,你本来可以上实验的,那你的成绩应该不差。到了实验你只是个普通的学生,但在次一点的学校就是尖子生
2021-06-27 20:41:28
网友孤独者
尖子生的待遇你上了九年学了肯定清楚吧。
2021-06-27 20:41:41
网友孤独者
过得幸福自在的人一定是理智内心强大的人
2021-06-27 20:42:49
倾听者情绪捕手
状态都可以快速调节的❤️
2021-06-27 21:03:37
咨询师王金霞
您好
2021-06-27 21:19:21
网友
您是没有人发现你的好,缺少正向关怀
2021-06-27 21:25:27
网友
还在吗?
2021-06-27 22:13:01
咨询师王 宇
你好
2021-06-27 22:35:38
咨询师罗怡萱
0 你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
2021-06-28 08:52:27
倾听者炜烜-催眠师
你好!我们可以聊聊
2021-06-28 18:36:44
心理论坛
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女,43岁,《情感是一种资源》 地球上,任何物种的生存都需要资源,然而资源是有限的,所以不同物种之间,相同物种的不同个体之间,都会为资源展开竞争。 人类通过勤劳智慧,在经历漫长的岁月之后,已经站到了食物链的顶端,处于竞争优势地位,不用担心资源匮乏的问题了,但人类个体之间的竞争却是不可避免的。 根据人的心智能力和认知水平,我把人类个体获取资源的策略作了评估和分类。 人类获取资源的策略有三种:权力,规则,情感。 1,权力。权力包括权力和权力感。权力是别人赋予自己的,权力感是自己赋予自己的。权力是人类的动物性本能“掠夺和侵占”的变体。使用权力的人,旨在用最低的成本获得最高的收益。 2,规则。规则是为了维护群体稳定而制定的由大家共同遵守的行为规范。遵守规则的人,旨在用符合别人利益的行为来换取自己需要的资源。 3,情感。情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。是人脑对于价值关系的主观反映。换种说法是,情感是一个人对另一个人的价值的认可与否定。使用情感策略的人,旨在用这种隐匿的评价别人的方式,鼓励或胁迫别人按照自己的意愿行事。用投入情感的方式,让别人和自己的关系更稳定更深入,以获得资源上的保障。 因为人具有社会性,都离不开人际关系,而人际关系的本质是价值交换,所以价值是资源。又因为情感和价值是否被认可有关,所以情感也是一种资源。 因为情感是一种资源,所以人际关系中免不了情感控制,所以我们的原生家庭才让我们那么痛苦,我们得用一生来疗愈童年。
6个拥抱 9条评论 331次阅读 1277天前
女,42岁,《允许情感流动是恢复生命活力的关健》 每当事与愿违,我们都会寻找原因。习惯性的向内归因或向外归因。向内归因是自我贬低和自我攻击,即使是向外归因,最终也会挫伤自己。 我得不到我想要的,一定是我没有价值,不配得到。我做不到我想做到的,一定是我没有能力,才做不到。因为我们都有很多需求,但很难被满足,所以我们很容易感受到无价值感和无能感。 对任何负面感受都要归因,这是大脑带给我们最大的副作用之一。 我们的潜意识相信人际关系的本质是交换,我们把自己的情感用来交换,如得不到自己想要的,就不愿表达和付出情感。 (正性)情感是我们对万事万物的美好体验,我们否定或封锁了自己的情感,就感受不到美好,就没有生命活力。 之前我一直认为,要恢复生命活力,必须获得内在支撑力,必须在品质上完善自己,比如温暖,善良,热情,包容,勇敢等,我很努力的尝试过,效果都差强人意,因为潜意识里有太多阻滞能量。然后继续反思琢磨,认为只能用体验的方式,将身心打开后,才能活出自己,成为那些品质本身。 在我连续性的对三位咨询师投入情感,却都不被真正的接受时,我更多的是向内归因,我觉得我太没价值了,当感到没有被第三位接纳时,我的价值感降到有生以来的最低谷,我感觉我快要死了(不是身体的消逝,是灵魂的失存),我将要变成一具真正的行尸走肉。 但庆幸,那只是阶段性的心理体验,我凭着我心灵成长方面较扎实的基本功挺了过来,我允许自己继续投入,去更多更深的感受自己的感受,我发现,当我不再逃避的时候,我居然真的稳住了自己,并在投入过后不久,从感受中跳了出来,恢复了心理上的平静。 潜意识认为情感是一种资源,是用来交换的,需求一旦不被满足,就否认自己的情感,情感是生命的一部分。否认自己的情感,就拒绝了那个真实有活力的自己。 当我认识到这一点时,我不再否定他(第三们咨询师)对我的情感,他对我有几分情感,我就接受几分,不再渴望更多。我也不再抗拒我对他的情感,我对他有几分情感,就表达几分,我允许我内心对他的情感自然流动。 我识别出自己的情感,并允许情感流动,这不是让别人得了“便宜”,而是让自己变得真实而稳定。之前因为恐惧心理,我不相信自己和他人,而将情感封锁,不让它流动,但又不希望完全没有情感的感觉,所以让头脑合成情感,给别人头脑式的情感。 我觉得真正的情感是一种“看见”的能力。。。。。。 未完部分请看截图
7个拥抱 13条评论 423次阅读 1277天前

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