给力心理
女,42岁,《心里永远有两个声音怎么办》 我发现一个问题，每当心里有两个声音的时候，就是烦恼，焦虑，痛苦开始的时候，而且通常都是第二个声音在挑拨和蛊惑。 我越来越明白了，第二个声音是不可信的，一定要把第二个声音压下去。 怎么压呢？我觉得最好的办法是连接，勇敢的去和声音有关的事件里的当事人去连接，和自己连接，只有连接才能减少头脑杂念，看到一些真相。看不到真相，感知不到真相，就只能在错误的轨道上越滑越远。
6个拥抱
20条评论
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网友
心理咨询首次预约技巧
2024-11-19 22:49:29
网友龙凤
你好
2021-06-28 15:51:06
倾听者知心姐姐
倾听内心的声音
2021-06-28 15:53:37
咨询师胡晓瑞
您好
2021-06-28 16:01:17
咨询师王 宇
你好
2021-06-28 16:13:30
咨询师李祥福
你好
2021-06-28 16:18:45
咨询师任海涛
0
还有一些声音支持您勇敢的面对和积极的探索呢。
2021-06-28 16:29:55
网友香风晓雾
事实证明，链接就是吵，吵害的又是谁
2021-06-28 16:36:29
网友香风晓雾
还是听你解释自己呢？
2021-06-28 16:38:34
网友香风晓雾
0
问题暴露时三言两语能治愈，恢复症状和信任，一边尼玛那浪费着时间，一边把问题的弱点用来攻击我，真相你妈逼
2021-06-28 16:40:00
网友涵
这个软件上的不太能解决问题
2021-06-28 16:46:13
网友涵
我觉得你最好还是去医院看一下
2021-06-28 16:46:31
咨询师张寨花
你好
2021-06-28 16:51:52
倾听者晓澜•心理•策略咨询
跟老师先聊聊初步帮你做个鉴别
2021-06-28 16:53:03
香风晓雾。你误会我说的了。我说的连接不是双方的，是我主动和对方连接，和对方的言行无关。
倾听者曉東
你好
2021-06-28 17:49:22
倾听者冰欣
0
亲，聊一下，大脑不是为我们服务的，最擅长欺骗我们，压是压不下去的
2021-06-28 17:52:00
冰欣。嗯，您说的对，不能压，我是想努力屏蔽
倾听者冰欣
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越链接只会越乱，陷入逻辑思维只会增加恐惧和不安，好比先有鸡还是先有蛋，永远没有答案
2021-06-28 17:55:07
咨询师王秉凤
[强][强]
2021-06-28 20:07:51
