给力心理
女,24岁,找不到好的工作，害怕失败所以不敢尝试，不面临找工作问题的时候情绪正常，一旦面临和工作相关的问题，焦虑抑郁就爆发，看不到自己的闪光点，发现自己学习能力也不强，不知道如何去开启自己的职业生涯，情绪正常的时候觉得自己只要努力，就一定可以做到，但是一旦陷入思维漩涡，就会觉得自己连努力也做不到。
11个拥抱
29条评论
449次阅读
网友
心理咨询行业从业人员
2025-01-13 06:57:41
倾听者心语❤️
你好
2021-07-01 22:47:47
你好
倾听者可心陪伴
你好
2021-07-01 22:48:26
我没有钱做付费咨询，所以来这里发帖了
咨询师王薇
你好
2021-07-01 22:48:45
道理我都懂，劝了自己一百遍
世界上的人都是经历过失败才获得成功
但心里仍旧感到令人绝望的焦虑和恐惧
网友张丽芸
自己给精神压力
2021-07-01 22:52:41
是啊
当我想办法逃避开的时候我以为我好了
但是一面对这个问题，我又变成这样
倾听者刘显峰
1
焦虑和恐惧，也许是还没有走出那一步，还有没肯定和确切的答案。当你处在现有环境中看自己还是迷茫，你是否可以用第三视角看看
2021-07-01 22:57:17
我通过查阅资料，觉得自己应该是适用障碍伴焦虑抑郁
这种应该如何度过呢
如何用第三视角看呢
虽然道理我都懂，但是那种负面情绪我又很难排解，又不想吃药，因为不想对别的东西产生依赖
网友张丽芸
做了自己能做的，剩下的接受生活吧。
2021-07-01 23:04:15
咨询师张金玲
您好！先做自己能做的。
2021-07-01 23:07:08
就是觉得自己啥也做不了
咨询师李祥福
0
你好！你描述的情况需要高度重视，建议及时寻求心理咨询的帮助
2021-07-01 23:31:08
网友蓝天白云
啦啦啦啦啦啦
2021-07-01 23:59:57
倾听者情绪捕手
0
分析一下就知道了，答案在百度，咨询要掏心掏腹，百度来的笼统答案，也没啥作用，可行的方案是需要根据你真实的情况制定的，也就是都需要交流的，只有带你一起找的答案，才更科学、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到
2021-07-02 00:43:45
咨询师王 宇
你好
2021-07-02 06:13:32
咨询师毛慧颖
你好
2021-07-02 08:00:03
咨询师李锦云
0
什么都不做这样的选择是想传达一种不被别人指责，那就本身也是一种脆弱于逃避对吗，你需要通过咨询找寻到自我的力量
2021-07-02 08:00:26
网友龙凤
你好
2021-07-02 08:48:29
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-07-02 13:08:11
倾听者倾听时刻
你好
2021-07-02 20:41:16
