请问有哪个咨询师能够治焦虑症的?就是不能在当下生活,总是担心明天,后天未来的事
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网友
心理咨询安然
2024-12-26 01:58:09
你好
我也不知道,越不想想,脑子非要逼我想
根本控制不住
上次一个咨询师告诉我的
是的,我越控制就越严重
心都很慌
倾听者欢乐牛牛
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人生充满风险,未来具有不确定性,所以人人都有焦虑,只是焦虑的程度不同!比如在重要的决定人生命运的考试前,很少有人不焦虑!焦虑不仅带给我们苦恼和不安,对我们也有好处,它是安于现状和无所作为的对抗剂,可以让我们做好准备迎接外界的挑战!过分焦虑是病态,不论什么史都一点也不焦虑也是不健康的!
2021-07-02 08:28:11
倾听者欢乐牛牛
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焦虑症的诊断有严格的标准,还要和很多情况做区别!当然还要了解你所处的环境,工作或学习的情况,有没有一些特别的事情发生,你焦虑的对象,状态和当时的想法或看法等等!
2021-07-02 08:32:27
倾听者欢乐牛牛
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在对以上的信息收集整理后,会对导致焦虑的看法,态度进行探讨,发掘焦虑背后的深层次的心理需要,考虑认知行为调节,放松训练等,当然比较严重的需要到正规医院由专业医生考虑是否需要药物治疗!
2021-07-02 08:41:18
倾听者情绪捕手
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状态都可以调节的,答案在百度,咨询要掏心掏腹,百度来的笼统答案,也没啥作用,可行的方案是需要根据你真实的情况制定的,也就是都需要交流的,只有带你一起找的答案,才更科学、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到
2021-07-02 09:14:48
网友梓曌
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每个人心中都有一盏灯,时间久了,便蒙上了灰尘,渐渐失去了光明;每个人心中都有个火把,只是在风雨交加时,就被熄灭了。光明和温暖依然存在于我们的内心,只是少了勇气去擦拭那盏灯,缺少动力去重新点亮即将熄灭的火把。暖心倾听,真诚陪伴,能让您找回面对的勇气,重拾光明和温暖!
2021-07-02 10:40:11
倾听者黎明之际
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小溪为什么能抵达大海,就是因为小溪在遇到障碍时,懂得转弯懂得绕道而行,当一时绕不过去时,它懂得静下心来,慢慢地积蓄力量,慢慢地提升自己,最终去超越障碍,继续前行,直至抵达遥远的大海。
2021-07-02 16:12:17