给力心理
女,26岁,“白天归顺生活，夜晚臣服灵魂，一个现实，一个真实.”最近的自己真的很累
4个拥抱
15条评论
385次阅读
网友
心理咨询师可以和来访者拍照吗
2024-11-19 14:04:41
咨询师王金波
您好
2021-07-17 10:26:51
网友雨沫
0
试着去：白天好好生活，晚上给自己放个假[龇牙]
2021-07-17 10:26:52
倾听者笨笨(男
理想自我跟现实自我走的太远
2021-07-17 10:31:08
倾听者笨笨(男
就累了
2021-07-17 10:31:27
倾听者笨笨(男
[咖啡]
2021-07-17 10:31:45
倾听者太上曰
日有所思夜有所梦！梦到周公来想见。
2021-07-17 10:31:50
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-07-17 10:32:50
咨询师陈明
您好
2021-07-17 10:37:12
网友龙凤
你好
2021-07-17 11:47:59
网友两性灵魂摆渡
聊聊
2021-07-17 12:18:21
网友瓶子
0
饿了就吃，累了就睡，心里不舒服就找个人聊一聊？卸下包袱才能轻装上阵！
2021-07-17 12:24:01
咨询师陈劲松
你好
2021-07-17 13:12:56
倾听者情绪捕手
0
状态都可以快速调节的，从认知到行为，从个人到人际，从情绪到状态，全面调节，快速活成自己喜欢的样子
2021-07-17 13:25:57
倾听者祝福
0
您好，压力是可以慢慢调整的，在白天生活和工作的过程中，你要试着从中发现其中的乐趣，比如你从事了1项工作，从开始的陌生到逐渐的熟练，在这过程中，1点1滴的进步都是乐趣，自己心中要定1个目标，心中有了目标，生活才有奔头和激情，你要为了这个目标付出努力，1点1点的实现它，当你实现它你会收获满满的幸福，到了晚上下班后，自己可以看看书，提升1下自己，也可以陪陪亲人，聊聊天，加深1下彼此的感情，当你忙碌地度过了充实的1天，晚上你会踏实地睡个好觉，第2天醒来，你头脑清醒，心情愉悦地投入新的生活，这样形成良性循环，你会爱上生活的。如果你认为我太乐观，我说得不容易做到，那你要先学会忍耐，在漫长的人生中，生活就像海里的浪花1样，有时起1时平，谁都有不如意心情不好的时候，这段时间你要学会忍耐，不要自暴自弃，我相信用不了多长时间，你就会迎来轻松快乐的生活！
2021-07-17 15:53:31
倾听者祝福
加油，相信自己，你一定行的！
2021-07-17 15:56:04
