女,之前我处于“放任自我”的状态,让情绪带着我走,做了一些不理智的(有觉察的)事,想看看情绪会带我去哪里,能带我找到什么? 我确实是找到了很多有价值的东西,就是只有情绪才能让我认识的理解的那个自己。但我不希望总是被未满足的需求(情绪)绊住,我想要往前走。 因此我决定开始警惕潜意识的自发性。包括但不限于如下内容: 主动给予和付出(约等于情感套路),过分要求和过度索取(破坏边界),惩治和报复(侵犯侵害他人)
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网友
大学生心理咨询好处
2024-12-26 02:08:44
欢乐牛牛。是的,情绪里包含需要,是未被满足的需求。