给力心理
女,22岁,我特别想知道我这种情况是不是情有可原，或者是如果我当年没有这样的经历会不会比现在好一点？ 是这样的，我十三岁那年生了一种叫做强迫症的病，强迫思维严重，严重到影响生活出现幻觉的地步，由于当时没有这样的观念，就会灌输自己想得太多才会生强迫症这种思想，于是我养成了一种习惯，那就是不让自己想太多，不让自己有压力，一旦有压力我会难过会抑郁会焦虑，同时经受不了挫折，于是我变得脆弱，遇事往坏处想，重大挫折会想不开，会抑郁焦虑想死，经常性颓废，做不了脑力活，由于强迫症，我强迫自己转移注意力，给自己找当时肮脏世界里面的寄托，于是我追星，把追星当做一切，把爱豆当做当时肮脏世界里的光，从十三到十七岁，有一天他人设崩了，于是我没有了寄托，就继续找其他的寄托，就是一天无论我是学习还是工作，最开心的事情就是自己的爱豆，也是这些寄托性行为让我撑过去了七年多，后来大了想谈恋爱慢慢的把寄托寄予自己的男朋友身上，虽然我知道不可行，但是抑制不住，现在我有一个谈了一年的男朋友，为了他付出了很多，当然我们是相互的，但是现在我就发现这些年的经历导致我把一切都寄托在他的身上，就是即使我不跟他在一起，我单身我也没有什么娱乐性项目，比如逛街比如看书什么兴趣爱好，所以现在t他就是我的寄托，我也尝试过自己的生活，但是这么些年的经历养成的性格早已改变不过来，也是由于几年强迫症，我在工作中总是动手能力差，自傲又自卑受不了挫折，经常否定自己，社交方面也逊色，于是我告诉自己得过且过，活着就好了，工资够吃够喝就行了，但是这样对于二十二岁的我是不是太安逸了？对我男朋友是不是也不公平？所以如果我当时正视自己强迫症会不会好一些，性格会不会好一些开朗一些有自己的生活好一些？我现在懦弱经受不了挫折，承受不了压力的问题会不会改善一些？我又要换工作了，原因是业绩的压力太大了，卖不好老是感觉老板用有色眼睛看我，卖不好也否定自己，也会无缘无故难过，情绪影响工作，所以我就在想，我要不要责怪自己呢？是不是我无能，我懦弱我不上进呢？万能的网友告诉我，我要怎么改变自己这八九年来形成的性格呢？我还能不能改变呢？我要怎么改变呢？
16个拥抱
42条评论
884次阅读
赏2 元
网友
2024-11-20 03:43:00
咨询师陈劲松
你好
2021-08-03 19:42:33
倾听者心语❤️
你好
2021-08-03 19:43:27
倾听者笑儿老师
你好
2021-08-03 19:44:31
倾听者笨笨(男
可以改变的
2021-08-03 19:48:39
咨询师毛慧颖
你好
2021-08-03 19:49:39
倾听者笨笨(男
[咖啡]
2021-08-03 19:51:27
倾听者李军峰情绪疏导
0
你好，做记忆回溯，然后自我融合情绪清理情绪垃圾即可，如果需要帮助可以和我聊聊
2021-08-03 19:52:53
倾听者笨笨(男
欢迎呼叫我
2021-08-03 19:53:28
咨询师唐孝青
你好
2021-08-03 19:56:20
网友心理咨询
你好
2021-08-03 19:58:04
网友焦虑失眠
进行正向思维训练，跟老师聊聊。
2021-08-03 20:00:32
网友龙凤
你好
2021-08-03 20:05:30
唉
总感觉与世界格格不入
网友林木木
不用这么觉得
2021-08-03 20:29:29
网友林木木
曾经我也有一点强迫症，也会焦虑
2021-08-03 20:30:55
我强迫太久了哈哈哈
而且我当时是很严重的强迫症
咨询师王 宇
你好
2021-08-03 20:38:02
网友林木木
后来好了
2021-08-03 20:44:18
网友林木木
0
不要总想东想西的，反正不管做什么都放轻松就好啦
2021-08-03 20:45:42
倾听者冰欣
亲，有强迫行为吗？
2021-08-03 21:04:55
倾听者冰欣
感觉焦虑更严重一些
2021-08-03 21:05:16
咨询师李锦云
0
你自己去改变可能真的很困难建议通过专业的咨询来调整强迫我处理过不少可以点击我头像预约
2021-08-03 21:14:36
我上面写了不让自己想太多了但是后果就是让自己寄托在谁身上或者是自己抑郁难过啊，谁都知道不要让自己想太多，但是已经习惯了，怎么办呢
放轻松的后果是不在乎业绩不在乎生活质量不在乎人际关系导致一团糟，认真对待又会强迫自己难受
网友拯救无性婚姻
暂不支持播放语音
2021-08-03 21:30:23
网友拯救无性婚姻
可以定期咨询来改善
2021-08-03 21:30:51
倾听者冰欣
0
明天过一天谁也不管，只管自己快乐的日子，试试会怎么样
2021-08-03 21:40:26
咨询师王金霞
您好
2021-08-03 22:22:07
咨询师王金霞
您好
2021-08-03 22:22:29
倾听者落叶缤纷
0
那能了解了解怎么得的强迫症不，只是自己觉得还是有明确诊断了
2021-08-03 22:47:01
网友痴
0
多念南无（音纳莫）阿弥陀佛和南无观世音菩萨
2021-08-04 00:56:59
倾听者冰欣
0
你好，你的根本原因是内省力特别强，疑病素质，把注意力转移在外部就好了。如何转移？可以帮你制定具体实施方案。
2021-08-04 07:34:41
咨询师周微微
0
你好，强迫症最根本的治疗原则是顺其自然为所当为。你越想极力的去改变，你反而越不能有所改变，然后就更加的痛苦，所以建议你尝试跟你的状态，跟你的症状在一起，去接受他，也许他就不会给你带来那么多困扰了。
2021-08-04 10:41:27
倾听者米琪情感
您好
2021-08-04 11:39:20
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-08-04 19:24:26
倾听者简爱情感
0
你好！可以和老师聊聊！给你专业的指导建议
2021-08-05 11:34:52
网友可爱
你好
2021-08-05 12:18:19
网友舍得咨询
你好
2021-08-05 17:00:23
网友
我也有强迫症
2021-08-05 17:54:17
倾听者情感驿站
0
只要你想就可以改变，重建思维模式重塑自信
2021-08-06 08:46:21
网友
送了一个拥抱
2021-10-19 21:35:26
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-05 17:17:06
网友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一个拥抱
2022-02-15 02:20:32
