给力心理
男,22岁,我总是纠结自己做的笔记到时候看不懂自己，我有红、橙、绿、蓝四色笔，然后六种颜色的记号笔，所以做的笔记很多色，好慌呐，就总感觉自己到时候看不懂，我仔细想想，感觉是自己多想了，管他呢，只管学吧，学内容，不要去走形式上的花花绿绿，去物质吧，这个烦是精神上的，不好的
6个拥抱
24条评论
297次阅读
网友
张家界有青少年心理咨询师吗
2024-11-19 21:10:32
倾听者与您相伴
[调皮]
2021-08-04 15:47:50
倾听者与您相伴
还是挺细心的男生
2021-08-04 15:48:36
倾听者与您相伴
方便的话，可以语音
2021-08-04 15:50:48
倾听者与您相伴
私聊
2021-08-04 15:50:52
倾听者格儿老师❤️
你好认真！
2021-08-04 15:52:48
倾听者可心倾听
你好
2021-08-04 15:53:05
网友龙凤
你好
2021-08-04 15:53:37
倾听者宋老师❤
你好
2021-08-04 15:58:46
倾听者無名【情绪情感】
你的笔记做的很漂亮，很细致，也很有条理
2021-08-04 15:59:17
咨询师张金玲
您好！您挺仔细的[强]有烦恼可以私聊
2021-08-04 15:59:57
网友
你可以列一个图例
2021-08-04 16:04:25
网友
然后习惯了就看懂了
2021-08-04 16:04:32
倾听者顾北【婚恋❤️成长】
感觉你整理的很清晰呀
2021-08-04 16:05:00
咨询师刘真
0
给自己的笔记做个“注释”吧，什么颜色代表什么意思。慢慢就不乱了。
2021-08-04 16:08:47
咨询师王金波
您好
2021-08-04 16:29:23
网友七里香香
0
三种人，一种从不做笔记学的不咋地，一种不怎么做但是照样学得很好，还有一种就是做了一堆自己也看不懂
2021-08-04 16:36:54
咨询师王 宇
你好
2021-08-04 16:55:36
倾听者李军峰情绪疏导
0
你好，你学习挺认真的，用彩色笔记笔记容易分清楚的
2021-08-04 17:13:44
咨询师毛慧颖
你好
2021-08-04 18:15:14
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-08-04 19:12:25
只管学，别的不管，其实第一章做的挺好的，我复习的时候也能快速看懂自己的笔记，就是自己有点强迫纠结，其实我做的很好了，就是纠结一个点，就是感觉乱，不知道正确的做笔记，感觉以后没法复习，心烦
一开始第一章做得好的肯定
没必要想着把它做到卓越，心理负担太大了，只管学，学不下去调节调节，没必要烦，烦了反而学不好，反正学习是物质的
大脑就喜欢找最优解
