女,15岁,我总和我妈吵架,我妈总是因为小事说以前我就左耳进右耳出了,最近他一说我我就和她吵,吵完我还胸闷手软的,而且感觉我这一年脾气还爆了不少,我感觉我妈很刻薄但我又感觉她挺爱我的,明年又要中考了学习下滑也挺严重的,很焦虑也感觉自己挺没用的,七月份期末的时候和我妈吵的挺严重的,我赌气没写作业,我爸给班主任说了,我们班主任问我了好多我也在办公室哭了一节课,我们班主任也没过多问我,后来班主任也就放我回去了,可能班主任也很忙没有时间管我吧,但是她也没有骂我,就说了很多让我好好学习啥的,然后我破防了就在办公室哭了,我觉得我挺矫情的,挺矛盾的反正。 我发出来也只是想好受点,憋着也挺难受的我也不知道我要咋办了,有时候鸡毛蒜皮的小事难受一天,饭也吃不下觉也睡不着的,可能睡不着跟手机也有关系,而且我还长白头发,头发也老掉,可能跟我睡不着阴间作息有关系,反正满焦虑的。我去年成绩也还算好的,上了个网课掉了四五百名,也挺害怕自己考不上高中,很烦人。 现在就不知道怎么办了,有没有什么方法可以缓解家庭关系啊,总感觉自己挺没用的,焦虑死了都
7个拥抱
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网友
工商如何申办心理咨询
2024-12-26 02:46:21
倾听者谭念【倾听陪伴解惑】
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您好!父母好好学习,孩子天天向上,这是家庭教育经常说到的。当父母不学习时,您也在持续向上加油,为您的学习力觉察力点赞[强]家庭关系处理,情绪缓解、更好的学习方式,这些都是有方法可循的,我们可以聊聊
2021-08-17 12:39:52