给力心理
女,17岁,你好，我今年高二，开学第四天，我连着哭了三个晚上，今天终于想明白，可以完全接受自己的性格了，我就是话少，喜欢跟我一起玩就一起玩，玩不到一起，就不玩，最坏的结果也不过是自己度过两年，但是，我觉得我走不到这个地步。今天上学焦虑感少了些，心里状态勉强好了，也不她强自己去强找话题了。 但是还有一个问题，可能压抑了很久。 快有一年多了，一时心里状态好像调整 不过来，会莫名难过，心里闹得慌，绝 对不是情绪噢，就是很难受，状态开始 就突然特别敏感，一个眼神一句话眼泪 就蹦不住了，但是不在这个状杰的时 候，我就心特别大。话少是真的，胆小是真的，有些社恐也是真的。不喜欢上学更真 可以提供一些舒缓情绪的方法吗，心里被折腾的好累，其实道理我都明白，只不过缺少实践的方法，不知道怎么去做，我一定会尝试一个一个的方法，非常感谢！！
4个拥抱
13条评论
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网友
塘沽心理咨询师考试报
2025-01-04 09:46:10
网友。。
你都开学了？
2021-08-20 00:35:40
是的呢，我们今年开学好早[流泪]
网友66658
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你又不是女明星不会又人都24小时都关注你，做自己就好了不要刻意迎合他人，而已你的人生是自己做主，高二也不小了。不要在意太多把自己照顾好，
2021-08-20 00:39:07
倾听者無名❤情绪情感导师
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你好，我是情绪情感咨询师✨️無名✨️，有什么可以帮你的么，任何困惑都可以向我倾诉哦！
2021-08-20 00:40:20
好！！谢谢你！我会的！[玫瑰]
网友弎肆
看看比你倒霉的，挺有用的
2021-08-20 00:44:38
[冷汗]哈哈哈我试试
网友秘密
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现在是苦只有熬过去以后就是幸福，这是自己必经的阶段，只有自己帮助自己挺过来，自己内心变强大，这些经历都是对自己好的。上学就是为了自己的前途，交不到朋友以后会有的，就把精力放在学习上考上好大学，这就对自己好的也对父母好，希望这些话能唤醒你。加油❤️
2021-08-20 00:48:56
网友see
有空的时候我可以教你一些
2021-08-20 02:20:40
咨询师王 宇
你好
2021-08-20 05:51:13
倾听者李军峰情绪疏导
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你好，和我私聊告诉你缓解情绪的实用的方法
2021-08-20 07:03:57
网友龙凤
你好
2021-08-20 08:03:56
咨询师罗怡萱
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你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-08-20 13:18:59
