给力心理
情绪很不好控制越来越社恐经常不开心和父母待在一块很压抑有时候喜欢一个人呆着但不知道做什么对任何事物都没有兴趣觉得无聊情绪不好的时候会做消极行为来缓解自己的情绪让自己冷静下来…想找人倾诉但是又不知道找谁，找了也不知道怎么说…这是为什么啊？
5个拥抱
17条评论
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网友
个体心理咨询计算工作量
2025-03-26 21:39:05
经常不开心
？
感觉自己很没用很自卑
咨询师陈明
您好，您多大了，这样多久了呢
2021-08-23 18:16:46
咨询师毛慧颖
你好
2021-08-23 18:19:05
16了
咨询师王晓光
你好
2021-08-23 18:28:49
咨询师王春凤
你好！你多大年龄？男生还是女生？
2021-08-23 18:44:20
网友龙凤
你好
2021-08-23 18:55:40
网友带刺的心
尝试着跟父母沟通一下
2021-08-23 19:02:13
网友带刺的心
慢慢你会发现越来越美好
2021-08-23 19:02:26
咨询师陈明
0
有三个要点。1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。）2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下，当下做好力所能及的事情，有意识建立连续积极的思维习惯。
2021-08-23 19:28:39
倾听者李军峰情绪疏导
你好，我能给你提供帮助，和我私聊，
2021-08-23 19:40:37
咨询师王金霞
您好
2021-08-23 19:53:04
倾听者心语❤️
你好
2021-08-23 19:53:30
倾听者笑儿老师
你好
2021-08-23 20:35:13
倾听者香雪解忧
我理解你的心情
2021-08-23 21:31:39
