给力心理
女,29岁,感觉我这个人很容易焦虑和暴躁，今天去车管所办事。里面坐着一个检查安康码的妇女。大厅里面有大概二十几个人，然后门口也就三四个人要进去，那个人就很凶巴巴地说：里面人多等会再进来。大中午的天气很热。我们也很听话没进去了。后来过了一会有个大叔，口罩没带安康码也没扫就冲进去了。就看见那妇女喊起来：扫码戴口罩。那人没理他进去讲了个话就走了。她等于也就算了。屁股都没离开过板凳。后来里面有人出来还是不给我们进。我就开始很暴躁很生气了。我就冲进去了，带着口罩也扫了安康码。她又凶巴巴的说不给进，我就跟她吵起来了：我说凭什么不给进，里面人不多，外面热死了，政府为人民服务的，你态度怎么那么差。她说里面只能进15个人。我说文件呢证明呢？里面十五个多出来的人你把赶出去啊。就不明白就你这态度你们单位没培训上岗啊。后来我就坐那里了。她过一会把外面人全放进来了，嘴巴说：都进来吧，不怕死的都进来吧。我来火，想骂死她，不过后来有人劝少说两句，她闭嘴了我也就算了。回来我就感觉好多话没讲痛快。还很暴躁。别人不出头，我总是忍不住出头，不知道怎么改。
6个拥抱
18条评论
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网友
二级心理咨询师讲课评价
2024-12-26 03:19:15
平时就是看不惯很多不公平的事情，别人都可以冷静算了不计较，我就控制不了较真。心态好差
平常和人相处也很较真，朋友没回微信什么的都很生气，很喜欢把别人当回事，一件小事就胡思乱想半天。怎么才能调整心态，变得内心强大点
网友弎肆
不是你的问题，换谁都火大
2021-08-31 01:17:56
但是火大是火大，我回家了还老是想。经常拿别人的错折磨自己，感觉这样的心态实在是太累了
网友七里香香
转移注意力，忙别的，想别的
2021-08-31 01:21:16
网友张丽芸
你怼了就行了，又没吃亏
2021-08-31 01:36:43
网友心有灵犀
睡了吗
2021-08-31 02:03:48
倾听者阳光姐姐
1
你是个规则感很强的人，对自己认真，对他人也认真，所以当看到他人违反制度，并没有受到惩罚的时候，心中就会觉得特别愤怒
2021-08-31 06:43:59
倾听者李军峰情绪疏导
你好
2021-08-31 07:01:37
咨询师王 宇
你好
2021-08-31 07:24:03
咨询师龙凤
你好
2021-08-31 07:34:51
倾听者同尘【心理咨询】
0
你的生命里有特别融洽的亲密关系么？建立一段特别放松融洽的亲密关系可以让你的情绪控制能力提升
2021-08-31 08:09:40
倾听者谭念【情感 家庭 咨询】
您好！负面情绪造成的踢猫效应。
2021-08-31 08:54:01
咨询师李锦云
0
所有问题的核心是自我价值感不够高，内心世界总有一种弱小感，所以这种防御和反抗的情绪就浓，可以和我做心灵成长的咨询，提升自我力量
2021-08-31 08:56:19
网友五涯子-情感职场
你好
2021-08-31 09:51:32
咨询师罗怡萱
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你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-08-31 10:12:40
网友月亮之后
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你不愿意看到不守规矩的人和事，看到不公平就想跳出来，有吗？
2021-08-31 17:29:56
