422天前在线
2021-09-03 17:14:48
抱抱TA 回复
女,我有两个月没写东西了,因为视角越来越大,无处落脚,不知道从何写起。 最近有了新的思路,让我心情很振奋,想写下来,但发现真的不好写,所以只能写个概要。 ———————— 基本情绪 快乐,悲伤,愤怒,恐惧,厌恶,惊讶 高级情感 羞耻,内疚,轻蔑,羡慕,妒忌,同情 ———————— 思路一, 人在产生了负性的基本情绪后,身体会有不适,这种不适如果不能得到疏解,就会产生身体疾病。 人在产生了负性的高级情感后,心理上会有不适,这种不适如果持续存在,就会产生心理疾病。 某种程度是说,人是被驯化的,驯化的结果是:让人在产生任何一种基本情绪后(正性和负性),都要考虑别人的感受。所以很多人在产生基本情绪后会迅速压抑或自责,压抑导致身体疾病,自责导致心理疾病。 思路二, 人是什么?是实存还是虚存? 如果是实体存在,那ta有指挥中心吗?如果是虚体存在,那ta有主体吗? 如果我们把人当实体(实物),就会忽略ta的情感和感受,以及ta的潜能(好的和坏的)。 如果我们把人当虚体,就会放大ta的“能力”(好的和坏的),而忽略了ta的局限性和可控性。 我们的烦恼和痛苦可能就来自于,在如何看待人的问题上走向了极端。有时候把别人当实体,忽视和忽略了别人的内在需求,激发了别人的坏的潜能,有时候把别人当虚体,扭曲和放大了别人的恶,激发了自己的恐惧。 有时候把自己当实体,忽略了自己的需求,在自己身体里埋了雷。 有时候把自己当虚体,放大了自己的能力,给自己制造挫败。 从根本来讲,人是一个实体存在,但却有很多虚拟的功能。这些虚拟的功能由一个虚拟的主体掌握着。这个虚拟的主体就是“我”。 因为太重视虚体“我”,而忘记了虚体我的存在只是为了保护实体我,人为的放大了和强化了虚体我的需求,而忽略了实体我的需求其实很低很简单。 因为太重视虚体我,而忘了为什么出发,反倒把实体我带入困境和绝境。所以修行的办法就是弱化虚体我的意识,这也是所有修行门类的核心之道。
8个拥抱 16条评论 485次阅读
网友
安徽省桐城市哪里有心理咨询诊所
2024-12-26 03:49:05
网友☔️
弱化的办法是肯定它的存在
2021-09-03 17:26:35
倾听者小单
你好
2021-09-03 17:28:11
倾听者黄老师
您好
2021-09-03 17:33:39
倾听者黄老师
可以聊聊吗
2021-09-03 17:33:42
倾听者黄老师
[玫瑰][玫瑰]
2021-09-03 17:33:45
咨询师石月梅
0 不错,我也很喜欢文字,世界上是没有一样东西是属于你,只有留下文字很多人都能阅读
2021-09-03 17:34:33
太对了,弱化的办法是肯定它的存在。
所以我的思路三,可以写下来了
倾听者李军峰情绪疏导
你好
2021-09-03 17:40:06
网友舒心情感
1 小我是虚我,高我也是虚我,弱化小我强化高我才是修行的本质,实体的我不过是个躯体,躯体的状态是随着虚我的状态而发生变化的。
2021-09-03 17:40:09
咨询师龙凤
你好
2021-09-03 17:43:20
思路三,人类发展到这个高度,已经无法舍弃或排斥虚体我的存在了,只能肯定和接纳它的存在。所以我们能做的就是,让虚体我有存在的空间和存在的意义。存在的意义就是人活着的意义。存在的意义就是展现存在的价值。价值的展现,需要活出人的内在精神。往深的说,存在就是价值,无价值不存在,所以没价值感的人没有存在感,价值感为负数的人,想自杀。
倾听者福流
你好
2021-09-03 17:48:38
咨询师易云侠
你好
2021-09-03 17:58:06
网友☔️
0 写了一些东西,一复制给粘没了,重写没灵感了
2021-09-03 18:17:26
倾听者格儿老师❤️
0 经过认真的学习,用心的感悟,到最后编辑写出来,它就不只是文字了,它已刻在你的脑海里,甚至变成了你的日常用语,你太厉害了!谢谢你的知识共享!
2021-09-03 18:52:39
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-13 18:56:42
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP