女,17岁,高二第一学期第三周,我的心理问题终于爆发了,我感觉得到,真的很难很难,也很无助,不知道怎么和过去的自己和解,但是我一定一定要度过这个难关,人生的路并不能就止步于此,我还有好多好多事情想要去做还有好多好多的地方想要去。可是心里的声音总是让我不知所措。由于家庭原因,我是一个极其缺乏安全感的人, 加上成长经历中的一些经历,自身出现了许多偏执固执,强迫症,完美外表主义,要强,好胜 不要总是太过在意关注别人的一举一动,做好你自己,就做你自己,不要总是去嫉妒。 以一个平和心生活,简单社交,放下你的傲慢,不要总是觉得自己高别人一等,心胸不要太狭隘,格局不要太局限。表达你自己的真实感受,说话过脑,也不要无理由迁就。 做一个乐观积极开朗的女孩 接下来第4周加油加油加油 读书,沉浸式阅读,跑步 慢慢来,不要想太多 学会自愈 坚持到底
10个拥抱
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网友
心理咨询企业发展品牌
2024-11-20 04:08:26
要怎么成为一个活泼开朗的人呢