给力心理
网友
小学心理咨询室心理档案表
2024-11-20 07:08:43
咨询师许令智
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躺在床上，当成一种任务，不要求自己睡着，
2021-09-30 02:52:48
咨询师石月梅
听听舒缓的音乐
2021-09-30 03:13:46
咨询师王晓光
你好
2021-09-30 04:27:11
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2021-09-30 04:27:13
网友阳光
阳光送了一个拥抱
2021-09-30 05:33:30
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-09-30 05:44:56
网友纯
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睡不着就做着耗费精力，耗费体力的事情，睡不着，要么就是心火过旺，得治，要么就是有烦心事儿，要么就精力过旺
2021-09-30 05:53:46
网友纯
自己对症下药把
2021-09-30 05:53:51
倾听者强哥
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睡不着首先不要强行让自己睡觉，转移头脑中想的问题。使用心理技能会改善睡眠问题的。如引导式内观、冥想练习等
2021-09-30 06:17:31
咨询师周美芳
你好
2021-09-30 06:47:44
咨询师王 宇
你好
2021-09-30 06:56:50
倾听者风中铃（倾听师）
风中铃（倾听师）送了一个拥抱
2021-09-30 07:28:20
网友网恋-渣女
网恋-渣女送了一个拥抱
2021-09-30 07:30:22
倾听者沙漠绿洲
沙漠绿洲送了一个拥抱
2021-09-30 07:44:06
咨询师龙凤
你好
2021-09-30 07:48:00
倾听者玫瑰女人
白天你睡了吗
2021-09-30 08:39:47
倾听者语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
2021-09-30 09:38:39
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-09-30 09:50:30
倾听者小单
小单送了一个拥抱
2021-09-30 11:13:38
倾听者心相印
心相印送了一个拥抱
2021-09-30 13:01:00
网友私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗
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私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗专家？送了一个拥抱
2021-09-30 15:56:24
网友凯文
凯文送了一个拥抱
2021-09-30 19:58:26
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-10-01 13:13:51
