网友
成都外聘心理咨询师
2024-11-19 14:24:03
好痛苦啊
抑郁症发作
谢谢关心
网友辞
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不知道行不行,看一下吧1按时服药很多抑郁症患者,出现反复发作的情况,是因为没有按时的吃药。感觉到自己的症状消失后,就停药了,这样就容易导致病情的反复发作。所以要注意按照医生的指导按时服药,在服药期间也要注意。控制好自己的饮食,不能吃一些影响到药效的食物。 2.调理情绪对于抑郁症患者来说,控制好自己的情绪非常重要。如果每天都担心自己的病情,处于压抑的状态中,这样就容易加重病情,而且还会导致反复发作的情况。患者要注意学会释放自己的压力,可以通过与朋友沟通,或者是选择合适自己的运动进行调理,有利于病情的控制与治疗。 3.进行适当运动抑郁症反复发作,与季节交替的变化有关。一般来说,多在秋冬季节时发作,所以要注意做好预防的工作。另外患者要注意选择合适自己的运动,可以增加身体的免疫力,也能避免抑郁症的反复。
2021-10-01 23:54:46