用身体上的疼痛来压制心理上的痛苦这种事我一直在做我们走到今天这步我难道不恨吗当然恨可是我该恨谁我又能怎么办。
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网友
歙县昌仁医院心理咨询
2024-12-26 01:53:39
倾听者雅琪
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看得出来这件事情对你影响和伤害也挺大的,但是我们很多事情爱和恨好像是一恋之间,具体发生了什么,能和我说说吗?也许固在心里和说出来是两种截然不同的反应。如果你也想改变一下,我一直都在,期待你的回复!雅琪。
2021-10-04 11:43:30
网友
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不要钻死牛角尖。。。我高中那会也这样,感觉心里难过的时候用身体上的痛来吓唬别人或惩罚自己很爽,好像能缓解什么似的。其实你现在这个阶段,反而不让你伤害自己才是最痛苦的吧,因为这是你减轻痛苦方式的一种。我在当时男朋友的严厉制止下,(我怎么伤害自己他就同样怎么做)现在基本没有伤害自己肉体的症状和行为了。过去那个坎就觉得原来是自己在钻石牛角尖,看起来不惜伤害自己肉体来减缓心理上的疼痛好像心理有多么痛苦一样,其实是没有看开,也看不开,没办法控制脑子里的声音。其实这时候的我们才是懦弱的。你要变强,你要克服这种行为。你不能任他摆布,即使这样做更难受。等到你过去了这个坎,你会发现伤害到了自己身上疼得是多少人的心。
2021-10-04 12:25:31