女,19岁,我一直都很自卑,做错一点事情就想说对不起,最近一直情绪很低落,想干什么都打不起精神,做一会会就不想干了,我不知道该怎么办,感觉周围的事情都没有趣
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网友
青少年心理咨询师费用是多少钱
2024-12-26 03:34:16
最近总是莫名心情低落,然后就时不时跟男朋友吵架,想换个地方换个心情,发现完全打不起精神
原本很开心然后就突然莫名想哭,控制不住自己哭
我没有擅长的
事情诶
咨询师任海涛
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您好,不开心的时候不想做事情是人之常情,如果内心有声音逼着自己还要做到懂事,压抑着自己还要做到开心,内心就会更加难过,有些时候允许自己的情绪出来,接纳自己也可以有糟糕的情绪,相信自己也可以表达一些不满,不妨试试看。
2021-10-06 14:57:53
好的谢谢
这个我也不清楚,小时候就这样