影子 1004天前在线
2021-10-12 00:39:18
抱抱TA 回复
女,19岁,总是过于敏感 导致自己陷入焦虑无法自拔 不确定的都是威胁 有不好的感觉就害怕发生 但是我本人隐藏得很好 不论焦虑在我心中怎样发酵 我都不会表露出来 在没人注意的时候使劲想 想应该怎么办 到底有没有办法验证我的担心 它是不是一件值得担心的事 万一它发生了 又如何应对 如果我现在不想的话 未来的我一定会责怪现在的我 为什么没有去及时除去隐患 但其实也不一定真当发生的时候我也许能应对 也许不能应对 我怕未来的自己会懊恼 必须使每一件事情都完美地处理到位 不能留下任何瑕疵 但又不能让人发现,我对自己的苛求 要尽量表现得自然,仿佛我不曾在意 生活学习工作中每一处细节都有可能是隐患 懒那一下可能会后悔 所以无时不刻提高警惕 我知道极有可能我的担心是过头的 在别人眼里看来毫无价值 从来不会在意 但是只有自己会去挠自己身上的痒 自己要承担自己行为的后果 所以不管别人是否批评我过于焦虑 我也只能焦虑 如果不焦虑 我会不知道要干什么 整个人仿佛空焦虑是我前进的动力 没有焦虑,我不知道怎么活 但是焦虑又使我产生精神上的痛苦 焦虑在保护我不至于过激自杀 但它使我变得平庸,变得碌碌无为 我现在这么焦虑是因为几个小时前 我在群里说的三句话 我不知道它合不合适,又觉得少说了一个要素 但是又没必要补,不补又挺难受 因为我的意思没有表达完整 再说话又显得啰嗦,时间过去了 再说显得不合氛围 于是憋着没说,反正不是要执行的事情 但是群里没人回,这是正常的 我好担心因为我说了不合适的话 有人因此觉得扎眼 但好像又没有那么严重 但心里又放不下 我工作一直是双卡双待 一边思考焦虑的事,一边完成手头上的任务 直至上床准备睡觉时,焦虑覆天盖袭来 我只能透支自己休息的时间去焦虑 希望明天一切安好
21个拥抱 12条评论 364次阅读
网友
后进生心理咨询问卷
2024-11-20 04:07:29
希望我的努力不是在原地踏步而是在逐步累加
我能够应对以后要发生的那些事,哪怕它猝不及防,同时发生
只要一如既往地正常地与人交往,就不会被嫉妒或者被嫌弃
希望一觉醒来发现昨晚的焦虑毫无意义
希望以后都正常安好
网友凡夫
至诚的念南无(音纳莫)阿弥陀佛
2021-10-12 00:44:29
咨询师石月梅
石月梅送了一个拥抱
2021-10-12 00:48:41
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-10-12 00:54:00
倾听者林大森
林大森送了一个拥抱
2021-10-12 01:16:08
倾听者晓颖★情感亲子天赋
晓颖★情感亲子天赋送了一个拥抱
2021-10-12 01:30:41
倾听者晓颖★情感亲子天赋
0 你的内心积压了太多的恐惧,又胆小不敢直面,过分的焦虑让你恶性循环,冰山不是一天累积的,所谓勇敢,是明知道自己害怕却依然去经历
2021-10-12 01:37:56
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-10-12 04:52:26
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-10-12 05:59:14
倾听者笨笨
你好
2021-10-12 06:19:03
咨询师王 宇
你好
2021-10-12 06:47:52
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-10-12 07:02:10
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-10-12 07:26:24
倾听者人间四月天
人间四月天送了一个拥抱
2021-10-12 07:45:31
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-10-12 08:14:29
倾听者太上曰
太上曰送了一个拥抱
2021-10-12 08:26:12
倾听者暖阳
暖阳送了一个拥抱
2021-10-12 08:48:08
咨询师李海云
李海云送了一个拥抱
2021-10-12 09:05:25
倾听者光之语倾听师
光之语倾听师送了一个拥抱
2021-10-12 09:24:10
网友心途
心途送了一个拥抱
2021-10-12 09:41:27
网友梓曌
0 倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
2021-10-12 10:22:54
倾听者爱缘
爱缘送了一个拥抱
2021-10-12 10:38:19
倾听者爱缘
0 你自我要求很高的,但是你回想一下,你焦虑担心的事情发生了吗?
2021-10-12 10:39:59
咨询师龙凤
你好
2021-10-12 16:18:04
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-10-13 13:12:41
网友私聊我是因为你存在感低需要我的关注,是吗
0 私聊我是因为你存在感低需要我的关注,是吗专家?送了一个拥抱
2021-10-14 20:43:09
倾听者最美的你【情感&职场】
最美的你【情感&职场】送了一个拥抱
2021-10-14 23:26:22
倾听者顾北【婚恋❤️救赎】
顾北【婚恋❤️救赎】送了一个拥抱
2021-10-14 23:54:27
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-12 04:30:31
心理论坛
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男,10岁,我平时经常都会一些画面,听起来可能有点像强迫思维而出现的画面。但可能它并不是,而是有真实性的,我有那种感觉。每当我有那些画面后我会有点分不清现实和幻觉,那种画面感很真实,有感觉,就像我真的经历过一样。但它们不是我真实的记忆,它们我好多都忘了,只记得些许的,但大部分都是让我感到不适的。或许有个我看不见或者不知道的人帮我记着这些我忘掉的记忆吧!不知道为什么我觉得实时经历的过得很慢,但前不久经历过的都像一睁眼或是说一瞬间。 其次吧,我或许有点开始厌学了。因为我觉得那些知识对我来说有点无趣,但是又要学,这让我感到奇怪。为什么明明对自己我未来并没有太大的用途的知识还要学呢?它们唯一的用途可能就是用来应付考试吧!但考试明明并没有什么用,它只不过是用来检验自己知识的几张纸罢了。 而且我对现在的社会状况感到不适。因为这个社会还是处于一种“弱肉强食”的情况,只不过把它变成的知识的比较,聪明的学历好的有好工作好的生活:然后就是一些不是很聪明的学历不好的只能有一些不是特别好的干一些底层工作还有过着一些一点都不好的生活。这应该不是你们想要的吧?等等你先别反驳,听我说完。其实可以这样的,先让那些没那么聪明的或者学历低的去干一些比较基础的工作或者一些没那么难的工作,然后发的工资比平常高一点:聪明的干一些对国家贡献比较大的或者一些难一些的工作然后也高一点点,然后在把物价调低一点。这样不就可以做到基本的全面小康了吗。然后在花点钱跟山区和没那么富裕的地方建一些学校,然后再别收那么多学费,或者发一点钱之内的,不就可以让一些地方读上书,富裕起来吗? 还有关于全球变暖的问题。这个嘛。只要我们满足现在的生活,不要那么贪婪,少做一些危害生态环境的问题,不就可以好些了吗。其实就是归根于人类的贪婪。 还有我。。。想死了,因为我觉得我的人生没什么意义了,真想有人帮我活下去。想得分离性身份障碍吧,又没有那个条件。想死吧,又怕疼,我现在一直处于崩溃的边缘,我已经有点双相情感障碍了,还有点精神分裂。真想死,但又不得不活着。还真想有个副人格帮我活下去,即便知道这样会让我很痛苦,但至少比死好些吧。不会表达又不是我的错,不说话又不是我的错。不过也不是不可能吧。像种什么东西结什么果一样,但有一种花叫谎花,它不会结果,它就是个例外。希望我也是。。。
12个拥抱 4条评论 461次阅读 1135天前

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