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学校心理咨询室怎么进
2024-12-26 03:29:43
咨询师任海涛
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您好,影响心理治疗的因素其实比较多。问题的严重程度,问题的类型,咨询中遇到的具体问题等等。除了药物的使用。也是和心理咨询师共同面对问题,分析问题,解决问题的合作过程。敢说出来,或者不敢说出来,也会影响心理成长的进度。内心对自身的情况有担忧或者害怕是可以理解的,这个过程中咨询师也会帮您找到害怕的原因,并且勇于面对和解决。这样才能促使问题得到更快的解决。
2021-10-19 13:38:24
倾听者理心老师
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看到了。你的痛苦与挣扎,但是也看到了你想突破的愿望和勇气,用多长时间每个人是不同的,有些。来访者和心理咨询师的匹配度很高,可能非常快,两个月,3个月就能够有很大的突破,但有1些呢或者是匹配度不好,或者是他自身潜意识呢,并不真的愿意改变,这样的话就慢,如果走精神分析取向的话,1年两年是需要的,也有的人是持续精进的,那就做3~5年也都是可以的,那用1些其他的流派的时间会短1些,比如情绪聚焦或者是认知疗法等等会大大的缩短时间,但是也要看咨询的目标。理心老师学习的是整合的取向,希望能够给你带来更丰富的体验,能够更快的帮助你突破。也可以在咨询,至于教会你1些心理自助的整合性的方法,这样即使老师暂时不在身边,你有了困惑和困扰,也都可以用这个工具法来自己进行练习。首先呢,你可以先拨通倾诉电话,先体会1下把心里很憋闷成长久的事情,有人倾听的这种感受,你就会更有信心了。
2021-10-19 13:39:10
@理心老师我现在很纠结,想得到帮助又不想得到帮助,想一直这样
可是我去看医生的时候特别紧张
然后就什么都不敢说
然后外表看起来也没什么问题
就每次去看都没有一点效果