女,我得过焦虑症,已经医治俩年了,为何现在黄辉时候感觉想猝死的感觉。走到几平方的房间里有种上气不接下气的感觉心跳加快随时都想猝死的感觉?感觉头晕偏头疼血脉不通,喝点酒就能缓解!
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网友
小程序咨询心理咨询
2024-12-26 03:05:03
倾听者子唐.心理
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焦虑难受的时候外界的一切都是关闭的,只关注自己,任何的心理或者生理反应你都可以立刻察觉,而且身体的敏感度很高,那种窒息感是很难受的,你不是不想变得好好的,只是做不到而已,你需要一个人理解你陪着你温暖你,哪怕只是陪着你呼吸
2021-10-24 22:54:51
网友情绪咨询
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首先,要先去医院做个检查,先控制住情况不要让躯体恶化。你说的,两年前治疗过焦虑症,是怎么治疗的?如果重度或者中度的治疗,只靠药物治疗是挺难得到有效治愈的。药物的作用是缓解,而心理上的治疗,才能解决你内心的焦虑因子,以改善你的认知行为等,以保证不再复发的可能。可以单独找我沟通
2021-10-25 08:46:52
网友梓曌
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每个人心中都有一盏灯,时间久了,便蒙上了灰尘,渐渐失去了光明;每个人心中都有个火把,只是在风雨交加时,就被熄灭了。光明和温暖依然存在于我们的内心,只是少了勇气去擦拭那盏灯,缺少动力去重新点亮即将熄灭的火把。暖心倾听,真诚陪伴,能让您找回面对的勇气,重拾光明和温暖!
2021-10-25 09:37:18
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。其实,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2021-10-29 15:31:35