女,13岁,13岁,家庭还算得上是小康,成绩在中游,近期以来一直都很焦虑,作业一个字也不想写,还喜欢拔头发,有过自残,我不喜欢这样,没有要好的朋友,不想跟任何人吐露心声,除了匿名。情绪一直都不稳定,有时候会像疯了一样狂流眼泪,然后开始自残,明明都没有发生什么事情,但还是会做出这一些行为,我觉得我一直都是一个很乐观的人,但是总是在没有人的时候比较抑郁,怎样才能改善这种情况?快要考试了,真的很焦虑
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网友
全国最有名心理咨询师是哪家
2024-12-26 03:01:50
你好
我不知道是不是成绩的问题,让我变得焦虑
父母对我都挺好的,但是不知道为什么总是会无缘无故的变得特别的抑郁
朋友都还行,只是不想深交
没有什么热爱的东西
一旦我变得焦虑,我就会不自觉的去拔头发
不受控制的去拔头发
这也没有缓解我的情绪,反倒是日积月累的拔头发,让我变得有一点秃,同学们又在用这一点来嘲笑我
我一点也不想抑郁
谢谢关心我的人