女,19岁,莫名心情不好了好多天了,总是蔫不拉几,而且最近睡得很晚,不是睡不着。是不想睡,就是不知道自己在纠结什么,一直拿着手机,看着手机。明明没什么事了,但是就是不想睡觉-我觉得自己没有焦虑吧。但是还是很难过。
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网友
注册国际心理咨询师好吗
2025-01-13 06:58:30
倾听者温馨【倾听·陪伴】
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看着手机是在等什么吗?知道这样不好那就放下手机,看看自己会怎样,其实有时候还是缺少目标,如果给自己订一个目标,比如阅读,运动,都可以让自己暂时离开手机的
2021-11-19 20:26:09
倾听者风雨阳光(兰昕)
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不用太纠结这个睡不着的过程,年轻人精力体力好,本身是睡眠没那么多,倒是如果你睡晚了第二天起不来,白天精力不好,影响了学习,觉得脑子不好使了,那倒是需要改善一下了。
2021-11-19 21:09:58
网友造梦空间
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家庭伦理道德【夫妻道】1、夫妻是一家的天吉星,以爱为根,爱是成家的第一条件。2、爱的标准:真爱无私,觉爱无价,博爱无条件,实爱无成见。3、夫妻之间要做到相互补漏,而不是互相埋怨。4、成家后,男人把女人领到道上,上孝公婆,中悌兄弟姐妹,下慈儿女。女子婚后助夫成德,孝敬公婆。5.丈夫多照顾岳父岳母,妻子多孝敬公婆。给老人买东西,应该是女婿亲自给岳父岳母,媳妇亲自送给家公家婆。6、男子以刚正为本,女子以柔和为本。“刚”是不发脾气,“正”是合乎正理。“柔”要性如水,“和”就要合乎理。7、夫妻闹矛盾,一是违背天地赋予的恩;二是违背父母赋予的情;三是违背自己本命多生多劫的因缘。夫妻分裂,就是生命的分裂。
2021-11-23 17:53:51