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杨靖心理咨询
2024-12-26 03:20:29
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你的情绪到底来自哪里?情绪的真相到底是什么?情绪梳理——创造幸福人生观念作业请简单填写下列问题。回想你当时的冲突场景,感受一下你的愤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表现,只需要诚实地写下你心里对那人的不满。1、谁让你感到愤怒、挫折、迷惑,为什么?谁激怒了你?他有哪些地方是你不喜欢的?我对(人名)_****_感到_****______,因为_****__****______(例:我对张天感到很生气,因为他不肯听我说话、不肯定我,我说的每件事他都要反驳)2、你要他们如何改变,你期待他怎么表现?我要(人名)_****__去做_****______(例:我要张天承认他错了,并向我道歉)3、他应该(或不应该)做、想、成为,或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告?(人名)_****__应该(或不应该)_****______(例:张天应该照顾好他自己,他不应该老爱跟我争辩)4、你需要他怎么做,你才会快乐?我需要(人名)_****__去做_****______我才会快乐。(例:我需要张天听我说话,并尊重我,我才会快乐)5、此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下。(人名)_****__是_****______(例:张天不公正、傲慢自大、讲话很大声、不诚实、行事逾矩,而且不关心别人)6、你再也不想跟这个人经历到什么事?我再也不要(经历到)_****______(例,我再也不要感受到张天对我的不肯定。我再也不要看到他抽烟,毁掉他的健康)
2021-11-22 22:10:10
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家庭伦理道德【夫妻道】1、夫妻是一家的天吉星,以爱为根,爱是成家的第一条件。2、爱的标准:真爱无私,觉爱无价,博爱无条件,实爱无成见。3、夫妻之间要做到相互补漏,而不是互相埋怨。4、成家后,男人把女人领到道上,上孝公婆,中悌兄弟姐妹,下慈儿女。女子婚后助夫成德,孝敬公婆。5.丈夫多照顾岳父岳母,妻子多孝敬公婆。给老人买东西,应该是女婿亲自给岳父岳母,媳妇亲自送给家公家婆。6、男子以刚正为本,女子以柔和为本。“刚”是不发脾气,“正”是合乎正理。“柔”要性如水,“和”就要合乎理。7、夫妻闹矛盾,一是违背天地赋予的恩;二是违背父母赋予的情;三是违背自己本命多生多劫的因缘。夫妻分裂,就是生命的分裂。
2021-11-23 17:40:32