林深时见鹿 389天前在线
2021-11-26 08:49:41
抱抱TA 回复
我高中的时候给自己制定计划太完美太紧张,力争每一分每一秒都去抓住,不允许自己有任何偏差,然后我就出现了情绪心理的问题。现在到了大学,我对计划非常敏感,稍微触碰这个东西我就会紧张,简单地想明天要做什么都会不舒服,就会想"明天有了计划,要做什么,做不完怎么办"等等。我想问我现在这属于什么情况,应该从哪个角度去解决
37个拥抱 23条评论 770次阅读
网友
什么样应挂心理咨询科
2024-12-26 03:07:04
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-11-26 08:49:59
咨询师龙凤
你好
2021-11-26 08:50:19
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2021-11-26 08:50:20
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-11-26 08:51:25
咨询师程国凤
程国凤送了一个拥抱
2021-11-26 08:52:42
咨询师程国凤
你好!
2021-11-26 08:52:44
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-11-26 08:54:03
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-11-26 08:59:31
咨询师程国凤
0 每天都做的事情有重要与次要,先做重要的,可以允许自己当天有些事情没做完,可以明天继续做的!
2021-11-26 08:59:32
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-11-26 08:59:32
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-11-26 09:03:13
倾听者福流
0 你好,制定计划的过程已经把你的能量消耗完了,反而会没有精力去行动,具体情况具体分析,可以私聊
2021-11-26 09:04:46
倾听者福流
福流送了一个拥抱
2021-11-26 09:06:56
倾听者大海热线
0 你给自己制定了一个如此完美的计划,那么在如此完美的计划里面你得到了什么、又失去了什么呢?你自己心中理想的自己是什么样子的呢?
2021-11-26 09:14:38
网友造梦空间
造梦空间送了一个拥抱
2021-11-26 09:17:42
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-11-26 09:19:25
咨询师罗怡萱
0 你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导。
2021-11-26 09:19:33
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2021-11-26 09:31:13
咨询师曹春艳
0 你好,我理解你内心的焦虑和害怕。似乎你把自己当成了机器,不给机器上油、不让休息,却让机器拼命工作。你认为情感对人生起什么作用呢?人和机器的差异又在哪里呢?
2021-11-26 09:35:39
网友王致刚
王致刚送了一个拥抱
2021-11-26 09:44:26
倾听者晓曦谈情
晓曦谈情送了一个拥抱
2021-11-26 09:47:03
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2021-11-26 09:48:19
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2021-11-26 09:54:04
倾听者阿愉
阿愉送了一个拥抱
2021-11-26 09:56:16
倾听者阿愉
紧张过度了教你适度
2021-11-26 09:56:35
倾听者丹丹老师
您好
2021-11-26 09:57:47
倾听者阳光姐姐
劳逸结合,张弛有度。
2021-11-26 10:00:24
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2021-11-26 10:00:31
咨询师毛慧颖
0 你好,有强迫倾向,可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
2021-11-26 10:03:33
倾听者丽生姐姐
[抱抱]
2021-11-26 10:20:59
网友雅韵百合
原谅自己
2021-11-26 10:21:57
咨询师李金玲
李金玲送了一个拥抱
2021-11-26 10:27:42
倾听者如意
有预期性的焦虑
2021-11-26 10:41:53
咨询师李燕
0 你好,你描述的情况可能属于跟控制有关的,可能是太控制要求太完美。解决的方向就是看看为什么这么控制,要求完美,就是解决这个心理问题的来源!
2021-11-26 10:41:56
倾听者小玉
制定了计划完不成谁都紧张,不如顺其自然
2021-11-26 10:45:51
倾听者静凡心理
0 你要做的是放松自己,然后顺其自然,不要给自己压力。今天把作业做完,余下的时间看再干些什么
2021-11-26 11:01:27
网友梓曌
0 倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
2021-11-26 11:16:54
倾听者欣妍
欣妍送了一个拥抱
2021-11-26 11:17:05
网友八嘎喵
八嘎喵送了一个拥抱
2021-11-26 11:53:40
咨询师张庆仪
张庆仪送了一个拥抱
2021-11-26 11:57:42
倾听者心灵阿朵
心灵阿朵送了一个拥抱
2021-11-26 11:57:45
倾听者婚恋屋
婚恋屋送了一个拥抱
2021-11-26 12:38:54
倾听者婚恋屋
有一些强迫的症状倾向。
2021-11-26 12:42:04
倾听者婚恋屋
0 为什么能出现有对计划如此完美的苛求呢?早年有什么诱因没有,如果不想不制定会有哪些担忧恐惧呢?
2021-11-26 12:45:43
倾听者何老师
0 强迫倾向,如果您尝试着不去计划会发生什么呢?
2021-11-26 13:31:22
倾听者何老师
何老师送了一个拥抱
2021-11-26 13:32:08
倾听者晓松倾听
晓松倾听送了一个拥抱
2021-11-26 15:33:34
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-11-26 15:42:54
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2021-11-26 15:45:50
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-11-26 16:20:47
咨询师王宇
你好
2021-11-26 16:30:18
网友果儿
需要再次判断一下你的情况
2021-11-26 16:36:17
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-11-26 16:59:23
网友呵呵
呵呵送了一个拥抱
2021-11-26 18:17:50
网友安老师
安老师送了一个拥抱
2021-11-26 19:02:37
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-11-26 20:02:36
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-11-26 20:51:53
倾听者天洋✔️情感·抑郁
天洋✔️情感·抑郁送了一个拥抱
2021-11-26 21:58:34
倾听者向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
2021-11-26 23:35:34
咨询师戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
2021-12-11 21:59:23
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
马上要三十岁了,还没有谈对象的欲望,也就十八九岁谈过一次恋爱,当时认为她是最好的,也认为她是比较喜欢我的,我俩经常彼此谈心,我经常把我的苦恼跟他讲,跟她讲我爸成天喝酒然后训斥我,我妈软弱经常哭,也许是烦我了,觉得我心里没那么阳光就分手了,很快她就跟别人在一起了,从哪以后,我就很少跟女生说话,我也不希望再打扰她,只是偶尔想念。 从小我就知道我父母受了很多苦,我爷爷奶奶离过婚,后边的奶奶对我爸特别不好,不让我爷爷给他买一件衣服,爷爷奶奶也天天吵架,我爸就十一岁开始独立一个人住了,再后来我爸妈结婚以后,被后奶奶赶出了家门,什么也没给我爸留下,我爸还喜欢喝酒,没喝酒的时候他特别好,一喝酒就觉得什么也不好,他的工作原因还天天喝酒,喝完就到我屋里诉苦,训斥,有时候连我家的狗子都不放过,我我妈也比较软弱,就知道哭。我知道他们受了很多苦,我爸不喝酒的时候也非常好。 现在我上班了,每个月回一次家,每次回家都很难受,也不是说不想回家,我也想我的爸妈,但是每一次回家,我爸喝醉后就开始诉苦吵架,这次回去我爸训我无能,训我结不了婚,我爸不依不饶的训斥不停,我妈一气之下拿花瓶砸了自己,头上流了好多血,我很小的时候,我爸喝醉后就是这样,他喝醉只会想到坏处,全是负能量。我妈遇到坏事不是瘫坐在地,就是自残,就是这样,每次遇到这样我就跟以前的女朋友谈。 我也不知道我是怎么回事,有时候就是心里很烦,很憋屈,我从小很听话,很努力了,以前的女朋友她说我变了,变得悲观,自卑了,我也不怪她了,我就怪我自己无能,把我的压力传染给她。 我也不知道我现在是什么样的人,也没有方向,应付不了我父母的吵闹,忘不了以前女朋友,奋斗也不知道为了什么?也看不到未来和希望,只是苟且的活着。我希望我爸妈能够乐观一些,希望再有一个懂我的女朋友走进我的世界。但是又怕美好又会失去。
30个拥抱 21条评论 599次阅读 1126天前
女,18岁,女,18岁,紧急求解!!!我好像有点喜欢上他了? 我和他是在网上认识的,我们同城。他现我犬一届,是其他学校的,我们的学校离得不远。他的学校是全市最好的,我的也是名列前茅的。我们加上好友半个月了吧,由于双方都现较忙,所以只好好聊过两三回天,每次聊两三个小时。跟他聊天我很轻松很舒适。我们从现实聊到梦想,从当下聊到未来。 他问过我择偶标准是什么, 我说了一谁, 然后他回复了一个:“我应该挺符合这些条件” 我就不知所指的发了个“?” 他就回复了一个“没什么,只是说一下”然后又发了一句“我挺喜欢你的” 然后我回了“这……我该说些什么……” 他回“没什么呀,就是夸夸你” emm……这人是想和我进一步发展吗? 不过,更重要的是,我今天居然不自党的写了一个新小说(平时我有写小说的爱好),居然把他写成男主把我自己没定成女主了!天呐,我疯了吗!这是不是意味着我喜欢上他了?而且这几头我总是不自觉的会想钊他!明明毫不相干,却总是拐弯抹角的扯到他身上,我还幻想我俩以后的未来是什么样的! 他……会喜欢我吗?我自卑了……觉得自己不够漂亮身材不够好,品味不够好,哪哪都不好,觉得自己配不上他…… 这种感觉不能说是不好,但是我好像快点解决我们俩的关系,做人就快点确定关系,不做人就明确好我们只是朋友关系……
24个拥抱 14条评论 510次阅读 1126天前

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