给力心理
女,1岁,《音乐的功用和意义》 音乐的意义 情绪是基因进化出来的维护生存的一种行为.指导，能在关健时候给人指引方向，也给人提供行动的力量。 情绪有指导意义，但不是所有的情绪都是恰当的，它需要人的理性控制和合理疏导。 音乐就是让人情绪疏导的合理渠道之一。 当一个人把自己的思愁烦闷揉进音乐”这条河流里，随着它缓缓流淌，或者急速狂奔，情绪就和“河水”-起，享受着--往无前的惬意,然后在这个自由前进的过程中，不断的耗损减势，直达最后的风平浪静。 所以我觉得，音乐是一-个载体，它承载着我们太多的需要，我们爱的其实并不是音乐，而是爱它的承载的功用和效果，最终我们已经分不清爱的是什么，但这真的不重要。 ———————— 音乐的功用 功用之一:把心占据，缓解焦虑。 在我焦虑得坐立难安时，我听柯陈军的《亡灵序曲》或其他死亡摇滚，而且声音比较够大，甚至达到承受极限。因为只有这样的嘶吼音乐，才能跟着音乐一起消解部分负能量，才能让心暂时麻木，然后安顿下来。 功用之二:缓解倦怠，打发无聊。 在我工作时，骑行时，我听徐誉滕的《星星和我睡不着》或其他网络歌曲和民谣。因为舒缓简单的音乐，不需要用心聆听，可以不抢夺脑力资源，保证工作和活动正常进行,并能增加环境元素，冲淡单调乏味，保证或提升工作效率。 功用之三:丰富感知，诗化生活。 在我苦闷不解，怀疑人生时，我听许巍的《旅行》或其他富有内涵的优美音乐。这样就有可能随着音乐一起重新感受这个世界，然后就有可能给麻木疲倦的心灵输送复活养料，焕发新姿。 或者，在我心情还不错的时候，听许巍的《旅行》或其他富有内涵的优美音乐，给平淡的生活注入一些美好元素，锦上添花，让我心飞扬。 功用之四:人歌相映，感恩存在。 在我心情还不错的时候，我听云飞的《放羊娃》或其他高亢欢腾的音乐，给自己的心装上翅膀，自由飞翔，要阅尽世间--切美好,同时也感恩--切存在。 功用之五:找寻自己，整合自己。 现在我经常听《让我们荡起双桨》，想找回那个天真烂漫、蓬勃向上的还是小树苗的自己。 —————————— 语言的尽头是音乐。 总的来说，音乐(包括所有艺术)主要是用来表达自我的。表达不同时期不同状态下的自我。 如果能在音乐里遇见自己，就没那么孤独了，也能缓解下焦虑，甚至能点燃希望，重塑自己。
29个拥抱
10条评论
407次阅读
网友
学校心理咨询服务记录
2025-01-13 09:09:20
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-11-26 13:13:41
网友梓曌
0
倾听者，就像是风拂过少年的脸；雨滋润过大地，润物细无声；又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴，仿佛从来不曾相识！
2021-11-26 13:16:09
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-11-26 13:20:11
网友雅韵百合
雅韵百合送了一个拥抱
2021-11-26 13:24:28
倾听者格儿❤️
0
分析的透彻，太接地气了，一首荡起双桨，真的能让我回到从前在小学的那个幼儿园，那一段年轻的岁月仿佛就在眼前
2021-11-26 13:37:56
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2021-11-26 13:37:59
文章是2018年写的，后面两段是现在补充的。2019年抑郁神经衰弱后，就很少听歌了，脑袋受不了。
网友
我学音乐纯粹是为了吸引异性
2021-11-26 13:54:46
网友
所以本应快乐的事成了一种负担
2021-11-26 13:54:59
网友
每天逼自己弹琴练声
2021-11-26 13:55:18
网友
常常自我怀疑
2021-11-26 13:55:27
倾听者心灵阿朵
心灵阿朵送了一个拥抱
2021-11-26 13:57:33
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-11-26 14:11:11
倾听者格儿❤️
0
抱抱，让我们彼此守望助力，喜欢你真诚，真实的感悟，谢谢你的分享！
2021-11-26 14:16:31
咨询师李金玲
李金玲送了一个拥抱
2021-11-26 14:29:26
倾听者初倾
初倾送了一个拥抱
2021-11-26 14:55:19
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2021-11-26 15:00:35
倾听者晓松倾听
晓松倾听送了一个拥抱
2021-11-26 15:29:02
咨询师龙凤
你好
2021-11-26 15:34:43
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-11-26 16:02:43
倾听者慧子姐@守护成长
0
语言的尽头是音乐！[玫瑰]说的真好！[玫瑰]我也喜欢听音乐，跳禅舞，尤其是胸腔烦闷的时候，不仅是承载，它懂你，悄无声息的融化你！[玫瑰]
2021-11-26 16:07:50
倾听者慧子姐@守护成长
慧子姐@守护成长送了一个拥抱
2021-11-26 16:07:58
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-11-26 16:10:15
倾听者风雨阳光（兰昕）
风雨阳光（兰昕）送了一个拥抱
2021-11-26 16:30:33
网友果儿
果儿送了一个拥抱
2021-11-26 16:34:11
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-11-26 18:05:47
网友呵呵
呵呵送了一个拥抱
2021-11-26 18:17:41
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-11-26 18:58:57
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-11-26 20:02:31
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-11-26 20:51:41
倾听者天洋✔️情感·抑郁
天洋✔️情感·抑郁送了一个拥抱
2021-11-26 21:58:30
倾听者晓曦谈情
晓曦谈情送了一个拥抱
2021-11-26 22:06:39
倾听者向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
2021-11-26 23:35:17
网友阿羡
阿羡送了一个拥抱
2021-11-28 16:22:44
咨询师戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
2021-12-11 21:59:10
倾听者萧静情感
萧静情感送了一个拥抱
2021-12-12 04:19:35
倾听者舒言情感
舒言情感送了一个拥抱
2021-12-19 11:00:13
香风晓雾，你是我见过的世界上最脏的女人!送了一个拥抱
网友文。
文。送了一个拥抱
2022-02-08 18:36:33
