男,19岁,有很严重的外貌焦虑和自卑,家人曾经多次说我长的其实不算很难看,但我在镜中越看自己的脸就越觉得无比难看,自从疫情开始一直到现在,我除了在家,在外都戴口罩,已经对口罩产生了一种极重的依赖感,我发现我已经无法再摘下口罩了,但我又想改变现状,各位老师能否给点建议,本人不胜感激
32个拥抱
29条评论
450次阅读
网友
护理学能考心理咨询师吗
2024-12-26 02:54:24
倾听者陈鱼~两性亲子情感
0
外貌很难改,要么就去整容,要么就做一个有趣的,内心强大的灵魂吧。看了你的表述,我第一个就想到脱口秀徐志胜,你觉得他怎么样?很多人喜欢他的,非常喜欢。
2021-12-01 21:34:15
倾听者树懒
0
你对于自己的长相不是大众眼里的美的标准,感到焦虑了,其实你的感受绝大多数人都有,包括那些大众眼里的美人。每个人对外貌的评价都带有强烈的主观性,从心理学上来说,大众眼里的美人,以后每多看一次,惊艳的感觉就少一分。大众美颜里的丑八怪,以后每多看一次,惊悚的感觉就少一分。随着熟悉程度的增加,美和丑越来越趋同,越来越接近。
2021-12-01 22:37:29