女,18岁,选修课课表上写的本来要一到星期五连着上的 开课之后,老师在第一天就说 隔四天必须来一次,其它时候可以自己练习,来不来都可以 然后我每天都去了 但是今天我有其它课的结课作业来不及了 今天不是必须去的,也就是说可以不去 我只要先交了结课作业再多花点时间练就是了 但是为什么我心里总觉得不去上课很不舒服呢 虽然老师说了可以不去,但我总是担心什么 可能担心缺勤记录,或者担心影响成绩 但逻辑上这应该不会影响 心里就慌得控制不住
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网友
心理咨询颜秋实
2024-12-26 02:21:46
我同学都回家了,我还在纠结去不去[敲打]
倾听者海旭倾听
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如果全回家的话,就剩你一个人的话,从众也是一个不错的选择。但如果有一部分回家或者还在学校的话,您可以按你的想法来选择回家还是在学校[可爱]
2021-12-03 13:02:34
倾听者彩虹心资
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您应该是位对自己要求比较严格的同学呢,你的超我很强大,它让你觉得没有完美的完成事情就很不舒服,不过您的做法从规则上讲是完全没有问题的,你可以试着不要对自己这么高要求,就会好很多
2021-12-03 13:08:24
我有一个很不好的思维习惯就是,总是去想万一,然后就慌得不行
请问如何纠正这种思维
倾听者婚恋屋
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是有些完美主义人格倾向。但你的担忧是比较现实的,只不过对自己有些苛求,其实主要原因还是没弄清其中的逻辑关系。学校的规定一般都是合理的,既然你不去没有违背规定,一般也不会和你成绩有必然的关系,更与品行自律不沾边。
2021-12-03 13:24:12
倾听者叶晓枫
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先尝试1天不去,看看结果怎么样。首先迈出第一步,否则很难改变,然后逐步放开,试试两天不去,当然这样肯定心里是很难受的,想根本上转变需要用时更久更复杂的方式,有兴趣私聊
2021-12-03 15:33:11