给力心理
男,25岁,总有人站在不同的角度来指责你，你这一路走来有多辛苦有多难，可谁又知道你到底经历了什么，每天七点工作到晚上七点，工作里不被领导理解，说我太高调，不要一天让他们当小弟，每天累死累活，拿他妈一万出头的破工资，为了啥毁灭吧，我累了
68个拥抱
36条评论
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赏5 元
网友
美国心理咨询师南希
2024-12-26 03:14:12
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-12-04 21:34:37
倾听者晓曦谈情
晓曦谈情送了一个拥抱
2021-12-04 21:35:53
咨询师程国凤
程国凤送了一个拥抱
2021-12-04 21:36:08
咨询师程国凤
真的很不容易！
2021-12-04 21:36:29
咨询师许倩倩
许倩倩送了一个拥抱
2021-12-04 21:37:54
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-12-04 21:38:02
倾听者方舟
0
这么大的工作强度，还不能被领导理解，各种被指责，真的很辛苦！学会照顾自己关爱自己。
2021-12-04 21:38:11
当年开始相信你自己，承受打击，持续向前，你才开始有意义的人生
咨询师李燕
1
你25岁的年龄挣一万出头的工资不错了啊！但你好像并不快乐？是人际关系问题让你累，太高调，融不进同事中？
2021-12-04 21:41:00
倾听者南海【心理·情感热线】
南海【心理·情感热线】送了一个拥抱
2021-12-04 21:42:03
也没有了，跟同事也处的不错，就是不知道为啥今天大领导突然跟我说这几句话
说让我动动脑子，不要一天让他们当小弟
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-12-04 21:43:03
倾听者燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
2021-12-04 21:43:34
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-04 21:45:01
倾听者南海【心理·情感热线】
0
我感觉到，你想成为你自己，同时工作环境对你的约束，让你有种被束缚的感觉，不自由，是这样吗
2021-12-04 21:45:43
网友倾芯
1
领导说你太高调是不是指让你不要太照顾他们的意思呢？
2021-12-04 21:46:40
网友倾芯
倾芯送了一个拥抱
2021-12-04 21:46:47
没有，感觉我自己已经处事跟小心了
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-12-04 21:47:55
我另一个领导给我分析说是太高调了，让我自己做主
主要大领导今天突然跟我说这个我就很烦
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-12-04 21:51:31
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-12-04 22:03:27
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2021-12-04 22:04:21
倾听者初倾
初倾送了一个拥抱
2021-12-04 22:08:35
倾听者秋叶
0
25岁的年纪，通过自己的努力，月入上万已经很棒了！你已经超过了很多同龄人。踏踏实实的做事，靠自己一个人，你是一个值得依靠的好男人！走的每一步很坚定，也必定无悔！
2021-12-04 22:08:44
网友知心❤
知心❤送了一个拥抱
2021-12-04 22:11:30
网友雅韵百合
雅韵百合送了一个拥抱
2021-12-04 22:13:58
网友可乐可笑
0
我们也天天加班到很晚，收入比你低得多，还咋活呀？
2021-12-04 22:29:50
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2021-12-04 22:37:40
网友王致刚
王致刚送了一个拥抱
2021-12-04 22:40:43
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-12-04 22:44:09
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2021-12-04 22:44:29
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2021-12-04 22:45:01
倾听者橄榄树
0
人无完人，不要太苛责自己，放过自己，放过别人。[抱抱][抱抱][抱抱]
2021-12-04 22:47:19
咨询师张庆仪
张庆仪送了一个拥抱
2021-12-04 22:49:40
倾听者英爱【婚姻修复师】
英爱【婚姻修复师】送了一个拥抱
2021-12-04 22:54:06
倾听者静凡心理
平时工作中脾气怎样？
2021-12-04 22:55:21
网友王致刚
0
在不违反道德法律的前提下，做自己想做的事，说自己想说的话，你会活的很通透！否则你永远很累，希望能帮到你！
2021-12-04 22:56:25
倾听者静凡心理
看下什么事情让领导觉得高调
2021-12-04 22:56:42
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-12-04 22:59:41
倾听者紫色恋人
紫色恋人送了一个拥抱
2021-12-04 23:25:05
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-12-04 23:39:49
倾听者灵巧
成长的经历
2021-12-04 23:40:33
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2021-12-04 23:43:32
网友
你做什么呢？一万出头？
2021-12-04 23:50:33
网友成峰（男）
成峰（男）送了一个拥抱
2021-12-05 00:02:45
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2021-12-05 00:11:06
网友三生无缘【男】
三生无缘【男】送了一个拥抱
2021-12-05 00:24:19
网友大头微
大头微送了一个拥抱
2021-12-05 00:27:59
网友（←釧→）
0
1 信任
在我们以往的生活中，我们过多的使用头脑，怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第1课：信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱、相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路、相信所有的事件的发生都有它的原因、相信1切都是最好的安排。
如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；如果此刻，你感到被伤害，那接纳和爱就是你要面对的功课；如果此刻，你陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是你要去做的功课。
2 臣服
臣服并非认命，放弃自己，什么都不做。
真正的臣服是，在内在，全然接纳当下发生的事，放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。
如此，你的心才会在宁静中升起更深的觉知，这份觉知会带给你更有效的行动，这时候的行动是基于了解的积极能量，而不是基于恐惧、批判、抗拒的负面能量。
3 觉察
观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。
经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间，如果记起来，请每天多次的觉察自己的1吸1呼，觉察微小的动作，觉察脑袋里的念头，觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是1条回家之路。
4 情绪
情绪是我们内在真实的反馈。每1个情绪的发生，都是在提醒我们：内部有问题、有需求要去处理，要被我们看见。
通情才能达理，不管遇到什么事，先把情绪处理好，所谓静治百病，定能生慧，1颗平静安定的心才能引导智慧的行动。
允许情绪经由你充分表达它自己，但小心不要陷入头脑编织的受害者故事中，不要陷入过去和未来的时间幻象中。当情绪升起，就在当下这1刻，让感受充分表达，因为在当下，你是安全的，每1个情绪的升起，都是1个疗愈的机会。
像1个旁观者1样，观察自己的情绪，允许它们出来，去看看自己的内在到底发生了什么？真实的自己到底是什么样的？以及为什么会有这样的情绪出现。不断在情绪中检查自己的信念、头脑、模式、以及创伤。
5 为自己的生命负起责来
我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中，但如果你任由自己去当1个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成长的责任，放弃了活出自由的力量。
1直待在“受害者”的位置，就永远不会好起来，也不会让任何事情变好。每个人的生命，只有自己才能为自己负责，我们需要真正的为自己的生命负起责来。
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪，不要先去抱怨别人为什么这样，环境为什么这样。要问问自己内在为什么有这样的情绪和反应。
6 在平凡生活的每1刻中成长
如果你有1位很好的导师带你成长，那很好，但不要依赖。因为即使再好的老师，也没办法帮你过完你自己的1生。
我们最好的老师是我们自己，和我们内心升起的感受。如果你的条件允许，你可以阅读书籍、参加工作坊、或者价格不菲的课程。但那都是外在的条件，如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中，即使你学了再多，都只是“别人的经验”而已，对你的生活没有任何帮助。
生活就是灵魂成长的教室，生命就是我们的导师。我们遇见的每个人，生命中的每件事，都有可能向我们揭露成长的功课，只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也可以成为修行。而且积极投身于生活，在人生的琐碎中发现生命的奥秘，在生活的细微中探索内心的真相，远比躲在深山独善其身的人，勇敢很多。
7 发现自己的天赋使命
每个人都是独1无2的，每个人都是不同于他人的，这正是生命的奇妙之处。同样，每个人都有自己的天赋、优点和使命。
前几年做家庭教育工作的时候，老师说：教育就是发现孩子的天赋，并为他的天赋绽放创造空间。有家长问:怎么去发现孩子的天赋？
老师说：观察你的孩子做什么事情的时候处于宁静而喜悦的状态。那些能让你感受到内在喜悦的事，就是你真爱之事，就是你的天赋使命。
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放，在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧，它们会滋养你的生命。
8 不要试图去改变别人
不管是因为自己的不满而试图改变你的伴侣，或者想要改变你的父母，甚至因为别人的价值观和你的不1致而想让他们做你觉得“应该”的事情。
我们不能改变别人，我们只能经由自己生命状态的改变，去创造1个让改变发生的空间，创造1个让改变发生的能量场。
检查我们自己的信念：我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己？让自己过的更舒适快乐？
没有人能够去“改变”另1个人，如果对方改变了，也是因为我们自己做的足够好，成为了很好的榜样。
把目光放回到自己身上，改变自己，1切就都会改变了。
9 接纳父母
父母给了我们生命，让我们有机会创造自己的人生。不管我们如今多么优秀，我们都应该真心的感谢和接纳父母，因为我们无法把自己生下来。
如果父母无条件爱你，你选择他们是来体验世间美好的；如果父母不那么“无私”爱你，你选择他们是来让灵魂成长的。
父母将生命赋予了我们，接下来的很多事情，需要我们自己完成
2021-12-05 02:50:37
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-12-05 03:53:44
咨询师王宇
你好
2021-12-05 07:30:34
倾听者丹丹老师
0
人生不如意十之八九，人和人不一样，不要生气了，看看好多人一天忙死忙活，一个月3千，知足者常乐哦
2021-12-05 07:35:53
咨询师张敏
张敏送了一个拥抱
2021-12-05 07:50:16
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-12-05 10:08:22
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导。
2021-12-05 10:08:25
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-12-05 10:32:33
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2021-12-05 13:14:00
倾听者向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
2021-12-05 20:26:28
网友
送了一个拥抱
2021-12-05 23:49:43
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2021-12-06 11:11:18
倾听者晓松倾听
晓松倾听送了一个拥抱
2021-12-06 12:22:59
倾听者晓松倾听
0
工作12个小时确实辛苦，还不被理解，感到伤心难过
2021-12-06 12:23:57
倾听者阿愉
阿愉送了一个拥抱
2021-12-06 14:40:40
倾听者阿愉
有本领可以换平台
2021-12-06 14:40:50
网友面朝大海
有机会和大领导深入交流一下，会有收获
2021-12-06 16:07:48
倾听者春风化雨
春风化雨送了一个拥抱
2021-12-06 21:00:18
网友安安（心理师）
安安（心理师）送了一个拥抱
2021-12-07 16:01:05
网友安安（心理师）
不容易啊
2021-12-07 16:01:40
倾听者舒言情感
你好
2021-12-07 17:57:16
倾听者无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
2021-12-07 19:22:20
倾听者柏鱼
柏鱼送了一个拥抱
2021-12-08 09:40:56
倾听者心语心声
0
多维度去分析一个问题有许多种答案的，一个不了解你的，这样的评论懒得看，那有太多咸吃萝卜淡操心人，不需要去和他们的意，那么你现在是不是工作上遇到困难了，老让领导看见，并且评论呢？
2021-12-08 15:47:56
倾听者爱的陪伴
爱的陪伴送了一个拥抱
2021-12-08 18:19:51
网友权志龙
一万多。。不敢想
2021-12-08 23:10:16
网友知秋
知秋送了一个拥抱
2021-12-09 18:49:13
咨询师戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
2021-12-09 22:23:59
倾听者有只鱼
0
别人说的不对可以怼回去，如果觉得别人可能说的不对就直接问为什么这样说
2021-12-10 12:56:25
倾听者萧静情感
萧静情感送了一个拥抱
2021-12-10 22:14:45
倾听者舒言情感
不好的情绪消化消化，可以和我聊聊
2021-12-14 11:15:47
网友欣然
有情绪
2021-12-16 16:11:58
倾听者沐心【倾听❤️陪伴】
沐心【倾听❤️陪伴】送了一个拥抱
2021-12-18 16:16:54
网友灵烟
灵烟送了一个拥抱
2021-12-19 09:40:43
倾听者敏灵
敏灵送了一个拥抱
2021-12-24 07:23:59
倾听者乐恩【婚恋导师】
乐恩【婚恋导师】送了一个拥抱
2021-12-28 00:28:32
网友别提当年
别提当年送了一个拥抱
2021-12-31 13:10:31
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-05 16:53:34
倾听者les初衷情感
0
生活中总会遇到各种各样的麻烦，不要陷入这个麻烦里，如果有需求我可以带你走出来这个深坑，从另一个角度看待这个问题。
2022-01-06 12:29:36
倾听者les初衷情感
les初衷情感送了一个拥抱
2022-01-06 12:29:42
倾听者张钰@心理师
张钰@心理师送了一个拥抱
2022-01-11 16:50:40
倾听者简爱情感
简爱情感送了一个拥抱
2022-01-17 18:43:24
倾听者燕燕姐
燕燕姐送了一个拥抱
2022-01-20 18:18:42
网友
一个月一万多的工资已经很高了，知足吧！
2022-01-23 21:43:22
网友星空
星空送了一个拥抱
2022-02-09 00:11:51
网友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一个拥抱
2022-02-15 02:04:16
网友梦珈
梦珈送了一个拥抱
2022-04-29 13:17:43
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-05-14 17:27:49
倾听者路路
路路送了一个拥抱
2022-10-30 16:10:53
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-28 20:07:12
