给力心理
女,17岁,感觉情绪低落，有时候突然会哭，感觉很累。难入睡，早起。看到列表上睡觉喝和饮食排第一是什么意思呢？饮食上要注意什么？
65个拥抱
30条评论
968次阅读
赏8 元
网友
心理咨询师属于什么学科
2024-11-19 13:54:29
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-12-09 08:45:59
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-12-09 08:48:50
倾听者心能量
0
说明睡眠方面有障碍，具体情况可以给我说说吗？这尽是一个参考，要结合临床表现做出进一步判断
2021-12-09 08:50:53
感觉难入睡
早醒
倾听者心能量
对的呀，点击头像呼叫我好吗？
2021-12-09 08:51:48
倾听者龙腾飞心理
龙腾飞心理送了一个拥抱
2021-12-09 08:55:36
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2021-12-09 08:58:18
倾听者龙腾飞心理
0
通过你测试的情况来看你的睡眠质量，和饮食不好，有抑郁情绪（对什么都不感兴趣，思维反应迟缓，精力的下降）和对未来的担心或迷茫。
2021-12-09 09:02:09
倾听者简爱情感
最近睡眠不好，饮食也不是很规律吧
2021-12-09 09:03:29
咨询师陈明
0
您好，这样多久了呢，发生了什么事情开始的呢？测试是参考，具体改善，需要具体分析。可以点击咨询师头像，详细分析探索，找到解决办法。
2021-12-09 09:03:42
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2021-12-09 09:08:40
倾听者心缘疗愈
最近有忧虑的事情困扰吗？
2021-12-09 09:11:11
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-12-09 09:11:35
咨询师曹春艳
0
你好，排第一这个表示生活较不规律。情绪上较为低落且焦虑。生活中，你遇到了什么事让你这么伤心又这么不安呢？
2021-12-09 09:16:45
咨询师程国凤
0
是你的焦虑情绪引发了一些躯体化反应：失眠、脾胃失调等测量结果只能做参考，不能作为下诊断的依据。
2021-12-09 09:17:31
网友王致刚
王致刚送了一个拥抱
2021-12-09 09:17:34
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2021-12-09 09:19:37
倾听者兰海
0
意思是睡眠和饮食现在不是太好，对情绪有不良影响。需要注意的还是睡眠饮食规律。
2021-12-09 09:20:43
网友风吹花儿开
0
需要去医院进行正规的检查，根据结果再进行心理咨询。
2021-12-09 09:21:23
网友思思倾听
思思倾听送了一个拥抱
2021-12-09 09:38:13
咨询师甘生昭
甘生昭送了一个拥抱
2021-12-09 09:50:05
倾听者慢慢姑姑
送了一个拥抱
2021-12-09 10:06:11
倾听者初倾
初倾送了一个拥抱
2021-12-09 10:14:32
倾听者阿愉
阿愉送了一个拥抱
2021-12-09 10:18:51
倾听者阿愉
0
可以清淡饮食，少吃水果寒凉，三餐正点吃，顿顿吃，身体影响心，身体吃好会好一些，心情也好
2021-12-09 10:19:39
倾听者二姐心聆
二姐心聆送了一个拥抱
2021-12-09 10:19:55
倾听者如嫣
如嫣送了一个拥抱
2021-12-09 10:23:46
倾听者晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
2021-12-09 10:29:16
倾听者晓松催眠
需要详细解读
2021-12-09 10:29:25
咨询师刘梦欣
刘梦欣送了一个拥抱
2021-12-09 10:37:53
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-12-09 10:39:24
倾听者格儿❤️
0
乖乖，学习或生活中，遇到了什么？让你有了那些情绪?如果情绪平稳了，饮食和睡眠都会好的，认同的话我们一起聊聊可以吗？
2021-12-09 10:49:45
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2021-12-09 10:49:49
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，scl～90这个测试从十个方面来了解自己心理健康程度。不过这个测试适合的人群是16岁及以上人群。它有两个因子分，一个是阴性因子，另一个是阳性因子，只要关注下有症状的阳性因子分就好。那么所有＞＝2分的都属于阳性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是说明症状最严重。）不过，通常测试无法做诊断，仅供参考，更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。
2021-12-09 11:31:00
网友秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2021-12-09 11:36:26
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-09 11:37:53
咨询师张志强
0
情绪低落的时候，饮食上可以多吃维生素B族食品还有钙镁片。紧张焦虑会过度消耗这些。
2021-12-09 11:39:22
倾听者欣妍
0
事情压不垮人,但是情绪可以,如果你经常莫名感觉不开心或者沮丧,希望我可以帮到你找到答案
2021-12-09 11:43:59
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-12-09 11:57:13
咨询师王宇
你好
2021-12-09 12:09:03
网友天边的云
天边的云送了一个拥抱
2021-12-09 12:27:48
倾听者人间四月天
人间四月天送了一个拥抱
2021-12-09 12:35:19
倾听者花生情感
花生情感送了一个拥抱
2021-12-09 12:39:44
咨询师李海云
李海云送了一个拥抱
2021-12-09 12:50:18
倾听者六度
六度送了一个拥抱
2021-12-09 13:04:21
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2021-12-09 16:42:00
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2021-12-09 17:07:02
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-12-09 17:46:04
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导。
2021-12-09 17:46:07
咨询师逄均仪
0
那些焦虑、悔恨、迷茫的时刻，你不该独自扛着，找我聊聊吧。☀️你会发现，所有困境，其实都有出路！
2021-12-09 17:56:59
倾听者爱的陪伴
爱的陪伴送了一个拥抱
2021-12-09 18:05:18
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-12-09 18:22:47
倾听者夏末晨曦
夏末晨曦送了一个拥抱
2021-12-09 18:45:51
倾听者无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
2021-12-09 18:56:31
网友 伤决
就是睡眠方面最严重
2021-12-09 19:51:46
咨询师戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
2021-12-09 20:39:20
倾听者向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
2021-12-09 21:52:07
倾听者燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
2021-12-10 01:41:09
倾听者有只鱼
想开点，自己过的好就行了
2021-12-10 12:26:36
倾听者铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
2021-12-10 14:18:06
网友造梦空间
造梦空间送了一个拥抱
2021-12-10 21:23:51
倾听者萧静情感
萧静情感送了一个拥抱
2021-12-10 21:56:48
网友晶晶子
0
你的腹部消化肠胃怎么样？童年期间和父母亲的依恋关系如何？身心是一体的，身体上有些部分也需要你注意调节一下。我们腹部一代是情感能量中心，更多会受到我们早期和重要他人的情感体验有关
2021-12-12 14:18:46
咨询师逄均仪
0
你好，我是应用心理学专业毕业的逄老师。希望能帮到您。☀️☀️☀️需要咨询，可以进入我的页面，选择一个服务项目，下单，电话咨询。
2021-12-12 17:07:36
倾听者天南
天南送了一个拥抱
2021-12-13 21:20:11
倾听者天南
心理负担太大，影响你的睡眠
2021-12-13 21:21:04
网友唐晶
唐晶送了一个拥抱
2021-12-16 19:58:08
倾听者兰馨医生
兰馨医生送了一个拥抱
2021-12-16 21:53:15
网友灵烟
灵烟送了一个拥抱
2021-12-19 09:40:23
网友我想要找干妈
我想要找干妈送了一个拥抱
2021-12-20 19:16:42
倾听者敏灵
敏灵送了一个拥抱
2021-12-24 07:22:16
倾听者张金凤
张金凤送了一个拥抱
2021-12-24 17:45:40
倾听者乐恩【婚恋导师】
乐恩【婚恋导师】送了一个拥抱
2021-12-28 00:28:19
倾听者有只鱼
有只鱼送了一个拥抱
2021-12-29 14:42:21
网友别提当年
别提当年送了一个拥抱
2021-12-31 13:10:25
倾听者简爱情感
简爱情感送了一个拥抱
2022-01-02 04:03:09
网友涵宝
涵宝送了一个拥抱
2022-01-05 01:04:36
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-05 16:53:23
倾听者les初衷情感
0
我来了，我们一起面对吧，希望在你失意得日子里，有我陪着你
2022-01-06 12:29:04
倾听者les初衷情感
[抱抱]
2022-01-06 12:29:10
网友潭梦落花
潭梦落花送了一个拥抱
2022-01-10 00:16:28
倾听者初衷两性情感
初衷两性情感送了一个拥抱
2022-01-11 21:11:00
倾听者燕燕姐
燕燕姐送了一个拥抱
2022-01-20 18:18:31
网友samael
s****l送了一个拥抱
2022-01-30 06:05:42
网友你的宝
你的宝送了一个拥抱
2022-02-08 11:54:58
网友星空
星空送了一个拥抱
2022-02-09 00:11:46
网友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一个拥抱
2022-02-15 02:04:05
倾听者舒灵【倾听陪伴】
舒灵【倾听陪伴】送了一个拥抱
2022-03-23 20:41:58
网友梦珈
梦珈送了一个拥抱
2022-04-29 13:17:35
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-05-14 17:27:44
倾听者路路
路路送了一个拥抱
2022-10-30 16:10:45
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-28 20:06:54
