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心理咨询案例学校心理辅导案例
2024-12-26 01:44:14
前端开发
总是加班
但是我又想学习
但是回到家脑袋就嗡嗡的
第二天就感觉很空,不充实
工作
我的工作不稳定,我想有一份稳定的工作,但是稳定吧,可能工资又不高,所以我就想有个研究生学历,可以提高我在这行的竞争力,可以多呆几年,如果现在我在大厂上班,我觉得我应该会好点,现在感觉自己就是搬砖的
随时被替代
@如沐春风
谢谢各位老师,我在好好想想
就是最近感觉拧巴
难受,也没什么好办法感觉
咨询师逄均仪
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肾上腺素水平是衡量压力大小的一个重要指标。长时间的工作压力会让人体缓慢、长期地分泌肾上腺素,而这会导致许多心理疾病与生理疾病,比如焦虑症、高血压等。心理压力大,会让身心都变得不健康。“偷得浮生半日闲”。社会关系是幸福感的源泉。
2021-12-09 17:51:05
咨询师戴福顺
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再多的事其实也只有一件事,就是当下的事。听起来,你说的很拧巴,在于要做的事之间切换不自如,被一些东西所额外消耗精力,所以看到内在是什么在消耗,会帮助你更好的平衡
2021-12-09 18:43:24
倾听者理心老师
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既想提升自己上个台阶,又被工作重压不得喘息,感受得到你的两难的焦虑。这些焦虑是真的,但是焦虑的起因可能需要你多方面考量。比如你说,进了大厂就好了,是真的吗?还有考研后就一定能延长职业期,不被替代吗?还有不敢辞职考研可能也有担心考不上丢
2021-12-09 20:49:51
倾听者理心老师
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越来越多现象表明,无论哪一行,只要做情绪工作者就可难以被替代,也就是和人的合作,情绪方面的工作,善于共情理解他人感受,善于创造资源(你可以不是博士但你能调动资源做比博士更大更挑战的事情),创造力是
2021-12-09 20:53:32
谢谢大家,谢谢各位老师,的确有些内容给我启发了,谢谢,就是感觉我的能力追不上我的野心了,可以这么说