hard 1111天前在线
2021-12-11 01:24:33
抱抱TA 回复
在学习的过程中,总是感到自卑,认为自己做不到,即使有时候能够达到目标,但也总觉得自己很差,怎么办
45个拥抱 32条评论 617次阅读
网友
天津听心心理咨询
2024-12-26 03:33:55
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2021-12-11 01:30:56
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-12-11 01:48:02
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2021-12-11 01:54:11
倾听者墨菲
尝试着建立自信
2021-12-11 01:54:26
网友考拉
考拉送了一个拥抱
2021-12-11 01:56:47
网友考拉
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2021-12-11 01:57:02
网友一束阳光
1 我能理解你的心情和感受,曾经我也有过这样的想法,每个人都想拥有个百分之百完美的人生,对自己苛刻点是好事,但一定把握个度,有时神经崩得太紧了,超出了我们的承受能力,即使达成目标了也会感觉做什么都无趣,因为我们会觉得付出了这么多才完成目标,太没用了,可以试着降低我们的标准,也许会获得不一样的感受,加油!
2021-12-11 03:02:49
倾听者初倾
初倾送了一个拥抱
2021-12-11 04:18:45
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-11 05:46:21
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2021-12-11 05:46:43
倾听者智慧人生
智慧人生送了一个拥抱
2021-12-11 05:59:49
倾听者紫色恋人
紫色恋人送了一个拥抱
2021-12-11 06:00:42
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-12-11 06:01:42
咨询师王宇
你好
2021-12-11 06:09:28
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2021-12-11 06:14:01
网友安安•心理师
找我聊聊吧
2021-12-11 06:14:33
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2021-12-11 06:14:54
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-12-11 06:21:31
网友阳光
0 你好,感觉的到你对自己的学习成绩要求挺高的。如果没达到目标就会感觉不如别人。内心也会感觉不安焦虑。降低你理想化目标和期待。转变认知。
2021-12-11 07:11:26
咨询师陈明
0 您好,看了您的描述,您似乎对自己要求很高,往往我们会模仿,比如我们最亲的人对自己要求很高。要求高不是问题,但我们只能做好力所能及的事情。
2021-12-11 07:23:18
咨询师陈明
1 世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
2021-12-11 07:23:39
咨询师龙凤
你好
2021-12-11 07:43:06
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-12-11 07:43:14
倾听者慢慢姑姑
自卑心里是原生家庭照成的?
2021-12-11 07:43:40
倾听者慢慢姑姑
强大自信心,不要给自己帖标贴
2021-12-11 07:44:31
倾听者心能量
0 你好!能告诉我具体情况吗?考试是否顺利通过是有很多原因决定的,只有找对原因,方可胜利通关。具体问题具体分析才有真对性。
2021-12-11 07:45:12
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2021-12-11 07:52:05
咨询师李燕
0 你好,俗话说,观念决定行为!你的自我观念是自己这不好那不好,有些自卑,所以总会自我怀疑、不坚定,就会影响你能力的发挥。这种自卑是长期形成的,你需要改变的是自我观念、重新认识自己。
2021-12-11 07:58:03
咨询师张敏
张敏送了一个拥抱
2021-12-11 08:15:41
倾听者海峰解惑
0 你好!我是心理咨询师海峰,听了你的诉说,能够理解你此刻的心情,你的这种自卑不是你自己的事,很大程度上来自于原生家庭的影响,还有可能是后天你所生活的周围环境和人际关系导致的,具体原因是什么?怎么解决要通过进一步咨询,要想快点告别这种困扰,回到稳定状态,欢迎私聊我。
2021-12-11 08:15:42
倾听者忘忧草
0 你好,你的这种自卑我也曾经有过,甚至比你还自卑,但是现在的我通过努力改变,成为一个很上进,阳光,自信的人!我的自卑原生家庭的影响,和我自身的好强,不知道您的自卑源于哪里?欢迎你私聊我,或许我能帮助你走出自卑的阴影。
2021-12-11 08:43:18
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-12-11 08:55:41
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-12-11 09:02:45
网友老袁·说人解事
0 自悲是情绪之一,有很多表现,您说的就是自悲情绪中的一个表现方式,透过这个看到本质即可走出来。
2021-12-11 09:06:18
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2021-12-11 09:13:03
倾听者阳光姐姐
是不是家人一直对你要求很高?
2021-12-11 09:13:23
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2021-12-11 09:15:19
咨询师李洪文
0 所以你的自卑跟达不达到目标不是直接关系。
2021-12-11 09:17:37
咨询师程国凤
程国凤送了一个拥抱
2021-12-11 09:17:54
咨询师程国凤
自己先接纳自己!
2021-12-11 09:18:24
倾听者小米心理
你好
2021-12-11 09:22:37
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2021-12-11 09:22:46
网友知心❤
知心❤送了一个拥抱
2021-12-11 09:36:20
咨询师陶莹
0 如果你的内心里就是觉得自己差,那其实和你现实中做得怎样关系不大。我们每个人都活在自己内在的世界中,外面其实没有别人,只有你自己。
2021-12-11 09:44:25
咨询师逄均仪
0 我们常常会抱怨事情很难、目标太远,但对于一个真正有追求的人来说,梦想是理想和现实的结合体,你要敢想,更要敢做。梦想从来不是空口无凭的大话,而是在寂静的奋斗里努力生长的过程。
2021-12-11 09:50:32
倾听者暖阳
暖阳送了一个拥抱
2021-12-11 11:17:42
倾听者暖阳
0 不要给自己心理暗示,每天说我很好,我可以,我最棒。
2021-12-11 11:18:59
倾听者暖阳
相信吸引力法则
2021-12-11 11:19:39
咨询师梁欣旺
梁欣旺送了一个拥抱
2021-12-11 11:38:59
倾听者晓澜•心理•咨询
晓澜•心理•咨询送了一个拥抱
2021-12-11 11:55:31
咨询师魏学兰
0 自卑像一块旧电池,不仅无法充电加油,反而强大的电阻会消耗能量,从根本解决问题
2021-12-11 12:10:20
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-12-11 12:26:56
倾听者小单
小单送了一个拥抱
2021-12-11 12:58:44
倾听者戴琳
戴琳送了一个拥抱
2021-12-11 13:05:37
网友雅韵百合
雅韵百合送了一个拥抱
2021-12-11 13:09:32
网友觉知
0 不和别人比较。不要求太高。一点事情完成就奖励自己下
2021-12-11 13:17:40
倾听者燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
2021-12-11 13:42:10
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-12-11 13:48:39
倾听者灵巧
0 学会调节负面情绪,不要被情绪牵扯你的快乐
2021-12-11 13:49:50
倾听者圆觉❤情绪情感
圆觉❤情绪情感送了一个拥抱
2021-12-11 15:30:28
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-12-11 16:11:43
倾听者雅琪
0 对自己要求太苛刻了,能放平心态接纳自己,一切就OK
2021-12-11 18:43:27
倾听者无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
2021-12-11 19:01:31
咨询师戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
2021-12-11 21:51:34
倾听者向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
2021-12-11 22:10:27
网友造梦空间
0 情绪的真相你想改变命运吗?你想家庭幸福吗?你想工作顺利吗?你想升官发财吗?人生的根本目标是什么?为什么说这是根本目标?达成目标的正确道路是什么?为什么说这是正确的路?如何确保自己走在正确的道路上?为什么说这个可以确保自己走在正确的道路上?请随时交流观念作业请简单填写下列问题。回想你当时的冲突场景,感受一下你的愤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表现,只需要诚实地写下你心里对那人的不满。1、谁让你感到愤怒、挫折、迷惑,为什么?谁激怒了你?他有哪些地方是你不喜欢的?我对(人名)_****_感到_****______,因为_****__****______(例:我对张天感到很生气,因为他不肯听我说话、不肯定我,我说的每件事他都要反驳)2、你要他们如何改变,你期待他怎么表现?我要(人名)_****__去做_****______(例:我要张天承认他错了,并向我道歉)3、他应该(或不应该)做、想、成为,或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告?(人名)_****__应该(或不应该)_****______(例:张天应该照顾好他自己,他不应该老爱跟我争辩)4、你需要他怎么做,你才会快乐?我需要(人名)_****__去做_****______我才会快乐。(例:我需要张天听我说话,并尊重我,我才会快乐)5、此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下。(人名)_****__是_****______(例:张天不公正、傲慢自大、讲话很大声、不诚实、行事逾矩,而且不关心别人)6、你再也不想跟这个人经历到什么事?我再也不要(经历到)_****______(例,我再也不要感受到张天对我的不肯定。我再也不要看到他抽烟,毁掉自我)欢迎一起来梳理情绪
2021-12-11 22:13:28
倾听者阿愉
阿愉送了一个拥抱
2021-12-11 22:35:59
倾听者阿愉
0 为什么自己很差,一定不是学习上是源头,早就有这样的限定,帮助你看到潜在的意识
2021-12-11 22:36:40
倾听者萧静情感
萧静情感送了一个拥抱
2021-12-12 00:47:49
倾听者铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
2021-12-12 04:47:25
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2021-12-12 09:03:56
倾听者简爱情感
很自卑
2021-12-14 09:06:29
网友心有远方
心有远方送了一个拥抱
2021-12-17 01:50:49
倾听者有只鱼
有只鱼送了一个拥抱
2021-12-17 12:39:51
网友怡の烦心事
怡の烦心事送了一个拥抱
2021-12-19 01:41:44
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP