给力心理
女,昨天晚上室友在为四级备考，我很早就上去睡觉了，由于今天早上要考四级，考试焦虑加上睡眠影响。一直到她睡着了才睡，又加上生病嗓子发炎伴低烧，早上真的很恼火，然后今天早上和室友提出了无理的要求，希望她可不可以重要考试那天晚上不要再熬夜复习了，结果是委婉的拒绝，说出这些话之后确实很后悔，明明是自己的问题，却把火发到别人身上，道过歉之后也很愧疚，该怎么办。
42个拥抱
13条评论
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网友
工商联团体会员心理咨询行业协会
2024-11-19 14:32:08
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-12-18 08:16:04
网友悦心心理情感咨询
悦心心理情感咨询送了一个拥抱
2021-12-18 08:16:48
咨询师王宇
你好
2021-12-18 08:17:37
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-12-18 08:19:31
咨询师毛慧颖
0
你好，建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
2021-12-18 08:22:38
咨询师程国凤
程国凤送了一个拥抱
2021-12-18 08:26:45
倾听者黄老师
黄老师送了一个拥抱
2021-12-18 08:26:57
倾听者黄老师
理解你的心情
2021-12-18 08:27:32
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-12-18 08:27:42
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-12-18 08:28:41
网友秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2021-12-18 08:29:40
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-18 08:30:04
咨询师张志强
0
你们那里的女生喜欢一起做什么，比如小吃，一起逛街，在这个过程中，用言语轻描一下，一个让对方知道了你的道歉，也不让自己尴尬。
2021-12-18 08:33:59
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2021-12-18 08:34:32
咨询师张敏
张敏送了一个拥抱
2021-12-18 08:37:05
倾听者恭听者
恭听者送了一个拥抱
2021-12-18 08:37:30
网友雅韵百合
雅韵百合送了一个拥抱
2021-12-18 08:49:38
倾听者无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
2021-12-18 09:05:58
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2021-12-18 09:12:01
倾听者叶晓枫
叶晓枫送了一个拥抱
2021-12-18 09:12:06
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2021-12-18 09:29:26
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-12-18 09:32:41
倾听者心向导
0
理解你的纠结[抱抱]你是善良的好女孩，遇到不满会有情绪非常正常，可一时冲动又觉得方式不对。如果对方了解你会理解你，如果对方不了解你也许会误会你。但你道歉了已经做得非常好了[玫瑰]
2021-12-18 09:34:42
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2021-12-18 09:54:39
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-12-18 10:16:35
倾听者雅琪
0
那你的自我觉察能力挺强的，也道歉了，那就翻篇，那你晚上可以做肌肉放松训练，就可以睡着了，你也可以私聊我
2021-12-18 10:19:37
倾听者杨柳心理咨询师
0
你好，每个人都有控制不好情绪的时候，很好你已经意识到自己的错误
2021-12-18 10:24:40
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-12-18 10:28:44
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2021-12-18 10:34:57
倾听者小希老师
小希老师送了一个拥抱
2021-12-18 10:43:27
倾听者小希老师
0
你的心情我理解，你是个懂事的女孩，已经觉察到不合适的地方了，并且做了道歉，调整好自己的心情，如果需要也可以私信我
2021-12-18 10:45:21
网友欧阳驿站
现在都这样的吗？四级还要备考[龇牙]
2021-12-18 10:56:08
咨询师曹春艳
0
你好，你有很好的觉察。把自己的问题转嫁给别人，这是每个人都会做的事。愧疚在阻止你前进，与其抓住它不放，不如下次在情绪转嫁前寻找合适的方式释放。你说呢？
2021-12-18 11:07:46
网友涵谊
涵谊送了一个拥抱
2021-12-18 11:14:22
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2021-12-18 11:19:46
倾听者博轩
博轩送了一个拥抱
2021-12-18 11:57:36
咨询师李金玲
李金玲送了一个拥抱
2021-12-18 12:22:44
倾听者心缘疗愈
0
都在努力的备考，都不容易，一时的情绪，估计都会理解，不必太在意。坚持挺过这段时间就好了
2021-12-18 13:37:46
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-12-18 13:50:17
倾听者灵巧
[玫瑰]
2021-12-18 13:50:27
倾听者晓澜•心理•咨询
晓澜•心理•咨询送了一个拥抱
2021-12-18 13:55:51
倾听者沐心【倾听❤️陪伴】
沐心【倾听❤️陪伴】送了一个拥抱
2021-12-18 14:42:58
倾听者初倾
初倾送了一个拥抱
2021-12-18 14:55:11
咨询师李燕
0
你好，之所以会发生这样愧疚又焦虑的事情，原因还是出在处理自己情绪方面。如果你感觉平常经常会出现情绪处理不好的情况，可以通过咨询来学习一下怎么管理情绪。现在的事情既然已经道过歉了，也只能先这样了
2021-12-18 15:10:17
网友文珊
文珊送了一个拥抱
2021-12-18 15:11:05
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-12-18 15:39:48
倾听者暖阳心灵驿站
暖阳心灵驿站送了一个拥抱
2021-12-18 18:09:50
倾听者煜姐
煜姐送了一个拥抱
2021-12-18 18:27:44
倾听者铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
2021-12-18 20:02:54
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-12-18 20:15:25
倾听者燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
2021-12-18 22:50:50
倾听者向暖
向暖送了一个拥抱
2021-12-18 22:55:12
网友灵烟
灵烟送了一个拥抱
2021-12-19 09:35:51
倾听者晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
2021-12-19 16:56:14
倾听者玉竹〔情感〕
玉竹〔情感〕送了一个拥抱
2021-12-28 20:36:19
