给力心理
女,最近总是感觉所有人都嫌弃我我说我很累你说大家都很累于是我直接闭上了嘴给我个暂停键吧 我想缓缓
38个拥抱
15条评论
623次阅读
网友
心理咨询鉴定取消
2024-11-19 20:24:57
网友倾兮
倾兮送了一个拥抱
2021-12-21 07:50:56
网友阳光
0
你好，生活确实会有不进人意的地方。当你想表达释放一下自己内心的酸痛。他们并不能很好的理解你。毕竟她们不是专业人士。如果你需要倾诉一下可以联系我。
2021-12-21 07:53:53
网友秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2021-12-21 07:56:24
咨询师徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
2021-12-21 07:56:26
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-12-21 07:59:10
咨询师程国凤
程国凤送了一个拥抱
2021-12-21 08:07:06
倾听者知秋
知秋送了一个拥抱
2021-12-21 08:08:39
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-12-21 08:09:34
网友倾芯
倾芯送了一个拥抱
2021-12-21 08:17:19
网友张丽芸
你辛苦了，休息休息。
2021-12-21 08:17:27
倾听者敏灵
敏灵送了一个拥抱
2021-12-21 08:22:02
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-21 08:22:43
网友倾芯
0
每个人都会有累的时候，选择恰当的人和恰当的时间去表达自己，这样就会被理解包容接纳，心理得到缓冲，而不是让他人的态度影响你的情绪去嫌弃自己。
2021-12-21 08:23:44
倾听者遇见倾听
遇见倾听送了一个拥抱
2021-12-21 08:24:46
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2021-12-21 08:25:31
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-12-21 08:30:22
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2021-12-21 08:44:28
倾听者静凡心理
0
大家都很累这句话也许她没骗人。只是你想找个能理解你的人，能听你安静说话的人。如果很累那就看会书，或写点心累的原因。
2021-12-21 08:45:48
倾听者心向导
0
你好！理解你的难过[抱抱]你是有自卑心理，每个人都有优点，是你没有发现自己的优点而已，希望你能自信而快乐起来[抱抱]
2021-12-21 08:46:42
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-12-21 08:46:54
倾听者格儿❤️
0
你的做法，我认同！我也这么做过，允许自己，让自己先静下来
2021-12-21 08:51:03
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2021-12-21 08:51:05
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2021-12-21 08:52:34
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-12-21 08:55:15
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-12-21 09:10:12
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-12-21 09:11:42
倾听者有只鱼
有只鱼送了一个拥抱
2021-12-21 09:13:43
倾听者有只鱼
允许自己难过，给自己时间缓缓
2021-12-21 09:15:13
咨询师刘梦欣
刘梦欣送了一个拥抱
2021-12-21 09:21:28
咨询师陈国民
0
那就暂停一下吧，让自己缓缓吧。天踏不下来[抱拳][抱拳]
2021-12-21 09:23:35
咨询师陈明
1
【快乐聚焦】真正的快乐，1是聚焦我们要的，而不是我们不要的；2是聚焦我们要的事情中——最重要的，而不是不重要的；3是聚焦我们要的事情中——最重要的事情中——可以改变的事情，而不是我们无法改变的。
2021-12-21 09:28:58
倾听者安然
安然送了一个拥抱
2021-12-21 09:31:46
倾听者安然
累了就休息下
2021-12-21 09:31:58
倾听者暖阳心灵驿站
暖阳心灵驿站送了一个拥抱
2021-12-21 09:56:06
倾听者向暖
向暖送了一个拥抱
2021-12-21 10:00:22
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2021-12-21 10:37:09
倾听者晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
2021-12-21 10:45:28
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2021-12-21 10:54:02
倾听者理心老师
0
你很疲惫，别人不能理解你，呵护你，咱们自己学会从内生长出力量来，自己爱自己，珍惜呵护自己，内求
2021-12-21 12:35:17
咨询师王宇
你好
2021-12-21 12:53:22
倾听者橙心为你❤️情绪
别人的不理解更让人心累
2021-12-21 14:01:18
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2021-12-21 14:07:43
咨询师王金现
0
我想说的是，你可以用此契机来学习，表达自己。表达清楚自已有5个层面。第1个层面，把事情的来龙去脉讲清楚。能不能交代清楚什么时间，什么地点，发生了什么事情，有什么人物？这是记叙文的功夫。在我心理咨询的过程当中，我发现有1些人，只是讲1些0碎的片段。在他的感觉当中，好像心理咨询师是跟他在1块经历那个事情的。就讲1些片段，好像对方就能够全部明白所有的事情。他们很难把事情的来龙去脉和概况讲清楚。所以，在第1个层面要把事情讲清楚。第2个层面，理清事情发生时，你个人内心的感受和情绪。能不能觉知到自己的感受，能不能为自己内心的情绪命名，这是很关键的。但是很多人是没有自己感受的。更是无法命名自己的情绪。那当然就不能表达出自己的情绪了。90%以上的心理问题，可能都跟这个情绪的表达有关系的。就是对自己的情绪没有感知，更不可能清晰的表达。第3个层面，能不能理清楚自己的态度，观点，看法，意见。能不能用准确的语言表达出自己的想法？第4个层面，能不能讲出自己想要的是什么？或者说自己的期待和希望是什么呢？很多人对事情不满意的时候。只是抱怨和发牢骚。抱怨自己不想要的部分，但是不知道自己到底想要的是什么。第5个层面，就是表达出自己内在的渴望。这是最困难的1个部分。很多人可能并不知道自己到底渴望什么？所以我认为你不需要按下暂停键，而是要学习1下如何表达自己。
2021-12-21 15:54:28
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2021-12-21 16:16:55
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-12-21 16:31:10
倾听者杨柳心理咨询师
杨柳心理咨询师送了一个拥抱
2021-12-21 17:15:46
网友
送了一个拥抱
2021-12-21 18:59:37
倾听者小希老师
适当的休息为了更好的前进
2021-12-21 19:23:56
倾听者黄老师
黄老师送了一个拥抱
2021-12-21 20:52:22
倾听者铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
2021-12-21 23:19:14
倾听者煜姐
煜姐送了一个拥抱
2021-12-23 10:45:58
倾听者玉竹〔情感〕
玉竹〔情感〕送了一个拥抱
2021-12-28 20:23:47
