给力心理
男,19岁,男，大学生，期末考试怕挂科，心情十分焦虑，彻夜无法入睡。从小焦虑，担惊受怕而且无法控制
47个拥抱
31条评论
589次阅读
网友
报考中科院心理咨询师价格
2025-01-05 09:03:07
咨询师张庆仪
张庆仪送了一个拥抱
2021-12-23 06:17:50
咨询师张庆仪
0
您好，是对自己的学习没有信心吗？可以通过心理疏导调整这种焦虑情绪，很愿意帮助您。
2021-12-23 06:19:20
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-12-23 06:20:04
网友莹与梅.
要加油，不要给自己那么多压力
2021-12-23 06:27:07
倾听者安然
安然送了一个拥抱
2021-12-23 06:34:40
网友❤️以爱
0
适当的倾诉，可以舒缓一下焦虑情绪，可以找我聊聊，希望帮到你！
2021-12-23 06:40:25
网友悦心心理情感咨询
悦心心理情感咨询送了一个拥抱
2021-12-23 06:41:10
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-23 06:43:28
网友安安•心理师
我教你解决焦虑的好方法。我们聊聊
2021-12-23 06:44:20
网友指间流沙
指间流沙送了一个拥抱
2021-12-23 06:44:37
网友如沐春风
0
把压力，心理的负面情绪。倒出来，我们一起来看看我们焦虑的是那部分，一起解决它
2021-12-23 06:52:23
网友指间流沙
0
不要为未发生的事情过于担忧，目前把精力放在学习上，尽力就好。睡前听听轻松的音乐可以缓解紧张的情绪，找到适合自己的解压方式。
2021-12-23 06:53:35
倾听者格儿❤️
0
同学你好，怕挂科，理解你，不光是你，你的同班同学都担心，你担心的是哪科？我们聊聊可以吗
2021-12-23 07:09:36
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2021-12-23 07:09:39
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2021-12-23 07:11:11
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2021-12-23 07:19:34
倾听者心向导
理解你的担心[抱抱]
2021-12-23 07:20:11
倾听者心向导
0
你好！你是把问题越想越严重了，所以越来越焦虑了，需要调整心态[抱抱]
2021-12-23 07:21:45
网友倾芯
倾芯送了一个拥抱
2021-12-23 07:33:04
倾听者丹丹老师
0
加油放平心态，如果你平时基础知识扎实是没问题
2021-12-23 07:38:34
网友倾芯
如果不挂科你什么心情和有什么想法？
2021-12-23 07:39:11
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2021-12-23 07:44:34
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-12-23 07:58:28
网友心烦意乱~
心烦意乱~送了一个拥抱
2021-12-23 08:05:52
网友心烦意乱~
加油，
2021-12-23 08:06:00
倾听者慧子姐@守护成长
慧子姐@守护成长送了一个拥抱
2021-12-23 08:14:47
倾听者慧子姐@守护成长
给自己定个小计划，目标是否清晰！
2021-12-23 08:15:58
咨询师李燕
0
你好，怕挂科应该是好好努力，你好像是过于焦虑而无法集中注意力是吗？如果是这样，你可能需要疏导一下你的过度焦虑！咨询点头像
2021-12-23 08:21:53
咨询师李锦云
0
当我们焦虑的时候就会把事情越想越糟可以通过心理咨询及时的调整自己的情绪
2021-12-23 08:26:13
咨询师李海云
李海云送了一个拥抱
2021-12-23 08:42:51
咨询师张敏
张敏送了一个拥抱
2021-12-23 08:46:24
咨询师曹春艳
0
你好，我理解你的焦虑和害怕。是否你会觉得你独自一个人缺少帮助和照顾，什么都得靠自己呢？挂科对你来说后果是什么呢？
2021-12-23 08:48:33
倾听者有只鱼
有只鱼送了一个拥抱
2021-12-23 08:55:28
倾听者有只鱼
大学了应该要比高中轻松吧
2021-12-23 08:55:53
咨询师金顺
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曾经，一部电影，一位步兵连长，特别敢于冲锋陷阵，别人问他，你为何不怕死，他说，我上战场，就没想活着回来。我不知道，这个故事对你有没有缓解焦虑的意义。如果太难受，可以找我咨询。
2021-12-23 08:58:42
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-12-23 09:01:02
咨询师珺心理
珺心理送了一个拥抱
2021-12-23 09:04:35
咨询师珺心理
你的情况真的很难受的，愿意一起探索吗？
2021-12-23 09:05:49
倾听者向暖
向暖送了一个拥抱
2021-12-23 09:20:05
咨询师李金玲
李金玲送了一个拥抱
2021-12-23 09:21:39
倾听者花生情感
花生情感送了一个拥抱
2021-12-23 09:30:31
倾听者暖阳心灵驿站
暖阳心灵驿站送了一个拥抱
2021-12-23 09:30:51
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-12-23 09:53:03
网友丹秋
丹秋送了一个拥抱
2021-12-23 10:07:05
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2021-12-23 10:18:55
倾听者舒心大哥
越焦虑越挂科
2021-12-23 10:23:49
倾听者煜姐
煜姐送了一个拥抱
2021-12-23 10:27:37
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2021-12-23 10:28:04
倾听者福流
你好，及时调整哦
2021-12-23 10:32:27
倾听者福流
福流送了一个拥抱
2021-12-23 10:32:32
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2021-12-23 11:28:50
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-12-23 11:37:49
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导。
2021-12-23 11:37:51
倾听者橙心为你❤️情绪
缓解焦虑最好办法就是去运动
2021-12-23 11:43:19
倾听者橙心为你❤️情绪
橙心为你❤️情绪送了一个拥抱
2021-12-23 11:43:23
倾听者范老师
范老师送了一个拥抱
2021-12-23 11:56:40
咨询师王宇
你好
2021-12-23 11:57:45
倾听者黄老师
黄老师送了一个拥抱
2021-12-23 12:16:47
倾听者语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
2021-12-23 12:24:36
倾听者零零依
每次考试都会让你感到焦虑嘛
2021-12-23 12:42:15
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2021-12-23 12:43:32
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2021-12-23 12:51:05
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-12-23 12:51:51
倾听者灵巧
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祝福你勇敢解决每个困难，解决不了就缓一缓
2021-12-23 12:52:44
倾听者理心老师
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担心挂科，这让你很焦虑，挂科只是意味着你这门课程没学好，不代表你整个人不好，即便挂科也有补考的机会，补考过了，不会影响毕业。学习能力有长短，你可能只是没找对方法，没入门，慢慢来，请教同学和老师，多去图书馆泡泡
2021-12-23 13:02:32
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2021-12-23 13:57:09
倾听者橄榄树
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把焦虑的时间用来复习，就会更加有自信和底气了随之焦虑也就不在啦！
2021-12-23 13:58:16
网友考拉
考拉送了一个拥抱
2021-12-23 14:53:26
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2021-12-23 16:18:00
网友尧玥
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努力学习就好了，尽自己最大努力，只有更好的休息才能有精神状态去应对学习考试。
2021-12-23 16:30:48
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-12-23 20:48:34
倾听者从你的全世界路过
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你就应该焦虑，你考试不焦虑，说明你就不把考试当一回事。没事，好好复习，即使挂科了，那又如何？大不了明年补考呗。
2021-12-24 14:26:45
网友香风晓雾，你是我见过的世界上最脏的女人!
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香风晓雾，你是我见过的世界上最脏的女人!送了一个拥抱
2021-12-24 17:46:11
网友我想找个妈妈
我想找个妈妈送了一个拥抱
2021-12-25 18:03:50
网友我想找个妈妈
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哪个咨询师借我点钱，我去买个麻袋捡破烂，捡了破烂就有钱充值视频通话，甭说视频通话，直接坐飞机去线下咨询。顺便可以做成两口子享受贫困户低保。〔偷笑〕〔滑稽〕到时候天天有可乐喝，不用在这个平台向咨询师倾听者借3块5买可乐。〔调皮〕等我捡了破烂有了钱，天天吃可乐鸡翅。〔偷笑〕用捡破烂的钱给咨询师倾听者买桑塔纳，这样你不用天天拉生意吹广告赚钱了〔破涕为笑〕
2021-12-25 18:03:53
倾听者玉竹〔情感〕
玉竹〔情感〕送了一个拥抱
2021-12-28 18:52:26
